東京都内の新宿駅近くでホットヨガを始めたい男性の方に、おすすめホットヨガスタジオを3つ厳選して紹介します。
現在、新宿駅近くでホットヨガができるスタジオは、7つ程です。
その内、男性が参加できるスタジオは限られていますが、ここでは特に、
- 男性参加率が高い
- 男性にも適したレッスン内容がある
- 男性参加もwelcome
以上の3点をおさえたスタジオを紹介します。
ヨガやホットヨガ初めての男性の方は、特に気になる点ですよね。
3つの点をおさえた上で、各スタジオの特徴を紹介していきます。
【最新版】新宿で男性におすすめのホットヨガスタジオ3選
まず3つのスタジオの特徴を、早速見ていきましょう♪
気になるスタジオから、見ていってくださいね。
- 料金の安さは断トツ！充実の施設でホットヨガもフィットネス機器も楽しめるスタジオ
→ カルド - 男性welcome度高い！初心者でも安心して受けられる質の高いレッスン豊富なスタジオ
→ ホットヨガスタジオLAVA - フィットネスジムに併設で、幅広い種類のスタジオプログラムも受けられるスタジオ
→ 東急スポーツオアシス
では、1つずつ詳しく見ていきましょう♪
カルド
引用元：カルド新宿公式サイト
フィットネスジムも利用できる大手ホットヨガスタジオです。
新宿駅周辺では、断トツにお財布に優しく、レッスン量も豊富なので人気です。
大手なので、設備も充実してますね。
フィットネスジムが併設されており、ジムに通う感覚で通えるので、男性にも違和感がなく通いやすいでしょう。
エントランスの写真を見て分かるとおり、お店全体がシックで明るいデザインなので、男女問わず受け入れやすい雰囲気です。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイムプラン | 11,770円 |
| ② 月4回プラン | 9,900円 |
例えば、次に紹介する「LAVA」と比較すると、フルタイムプランで約4,000円も安いです。
月4回プランも1万円を切り、お財布への優しさが嬉しいですね。
【特徴】
料金の安さが際立つカルドですけど、それだけじゃないのがスゴイところ。
① 地域最大級の55名収容なので予約要らず
カルドのスタジオは、とても大きく伸び伸びできるのも特徴です。
最大55人収容の大きいスタジオのため、広々とポーズできて、予約も不要です。
「思いついたら気軽に行ける」のは、通い続けるには意外と大切なポイント。
ほんとジムに通う感覚ですよね♪
そんな風に気楽に通える、という部分が男性にオススメなポイントの1つです。
② 豊富な初心者向けレッスン
ホットヨガ初めての男性の方でも、安心して受けられるレッスンが充実してます。
- ビギナーヨガ
- リラックスヨガ
- ベーシックヨガなど
レッスン数も、朝10時台から夜は21時台のレッスンまで、1日約7レッスンもあります。
夜の時間もレッスンがあるので、忙しい方も通いやすいでしょう。
② フィットネスジム＆加圧ボディメイキングもできる
「ジムにしようか、ホットヨガにしようか迷う」
そんな風に迷う男性の方は、意外と多いですよね。
このスタジオでは、フィットネス機器も完備しているので、フィットネスの後にホットヨガレッスンを受けることで、より身体への効果が期待できるでしょう。
「身体を絞りたい・鍛えたい」など目標がある方には、嬉しいポイントです。
別料金ですが、加圧トレーニングも受けられるので、ホットヨガと合わせて行うことで目標に早く近づく事も可能でしょう。
【基本情報】
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F |
| アクセス | 東京メトロ「新宿三丁目駅」直結 「JR新宿駅」東南口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
- 充実した設備のなかで、お手軽な料金のホットヨガを受けたい方
- 予約をする必要がないので、いつでも気軽に通いたい方に最適
- フィットネスや加圧トレーニングも組み合わせて、早く目標を達成したい方
体験レッスンは、990円（土日祝1,320円）です。
料金重視の方であれば、まずはカルドで体験レッスンを受けてみる。
もし満足できなければ、次に紹介する「LAVA新宿西口駅前店」の体験レッスンを受ける。
そういう流れで、体験レッスンを受けてみると良いかもしれないですね。
もちろん、次のLAVAも初心者＆男性welcome度は高いスタジオなので、気になれば最初からLAVAを受けるのもありです。
ちなみに、カルド新宿では、期間限定で最初の2ヵ月間の月会費が無料になるキュンペーンを行っています。
気になる方は、公式サイトで詳細を確認してみてください。
→ カルド
ホットヨガスタジオLAVA
引用元：LAVA公式サイト
ホットヨガでは最大手のスタジオ。
新宿駅近くでは「新宿西口駅前店」で、男性も利用可能です。
レッスンの質、インストラクターさんの質の高さに定評がある人気スタジオです。
初心者向けのレッスンが充実してるので、ホットヨガが初めての男性でも、安心して参加できますね。
男性向けの特別レッスンや、ホームページ上に男性向けの情報が載っているほど、男性もwelcomeな雰囲気があります。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイムプラン （2店舗利用可能） |
15,800円 |
| ② 月4回プラン | 10,800円 |
フルタイムプランだと2店舗の利用が可能です。
新宿以外にも、男性が通えるスタジオは結構たくさんあるので、職場近く用、自宅近く用など使い分けができると、通える幅がかなり広がります。
意外とここは、通い続ける上で大切なポイントです。
【特徴】
① レッスンの質、インストラクターの質が高い
これが、LAVAが人気の理由です。
私もLAVAのレッスンを何度も受けた事があります。
どのレッスンも受けた後に、身体のスッキリ感、満足感がすごくありますね。
インストラクターさんの声がけも、とても分かりやすいです。
② 初心者向けのレッスンが量・質ともに充実
初めての方でも安心して受けられるレッスンが充実してます。
- ヨガビギナー
- ヨガベーシック
- リンパリラックスヨガ
など、レッスン名が同じものは、レッスン内容も毎回同じです。
なので、慣れてくるとポーズもとりやすくなります。
男性の方は特に、女性の多いスタジオで「どんなポーズだったかな？」と周りをキョロキョロするのは、ためらいがあると思います。
そういう意味でも、同じ内容である事は、レッスンに集中する上で助かるでしょう。
初心者向けのレッスンでは、難しいポーズがほとんどなく内容的にきつくなくても、身体への効果はしっかりと感じられます。
「身体がかたいので、ポーズがとれなくて恥ずかしい」という事もないので、男性も安心して受けられますね。
③ 新宿駅西口から徒歩3分の駅近店
新宿駅から徒歩3分という、かなりの駅近なので通うには申し分ないですね。
レッスンが終わったら、すぐにシャワーを浴びて片づけ。
電車にのって、次の目的地への移動も簡単です。
【基本情報】
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| アクセス | JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
- 料金がお手頃で、初心者向けのレッスンが充実しているスタジオが良い方
- 質の良いレッスンを安心して受けられるスタジオを求めてる方
- 忙しいので、行こうと思った時にすぐ参加できるレッスンがある（レッスン量が多い）スタジオを求めてる方
- 自宅、職場、遊びにいく場所など都合に合わせて通いたい方
LAVAでは、2月28日までの期間限定で、なんと「最初の3ヵ月の月会費が無料」という破格のキャンペーンを開催しています。
つまり、その他の特典も合わせると合計6万円以上お得に入会できるという事なので、これはすごいですね。
気になる方は、公式サイトで最新情報を確認してみてください♪
→ LAVA 
東急スポーツオアシス
引用元：東急スポーツオアシス公式サイト
ご存知の方も多いでしょう。
フィットネスジムの大手です。
この東急スポーツオアシス新宿24Plus店では、施設内のスタジオで開催されているホットヨガプログラムを受ける事ができます。
「やっぱりフィットネスジムが好き」という男性の方には、違和感なく通える場所でしょう。
ただし、ホットヨガのレッスンは15分、30分と短いものも多いので、ホットヨガを中心に考えている方は、最初に紹介した2つのスタジオの方がオススメです。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① オールフィットネスプラン（ジム、スタジオ、プールなど） | 15,180円 |
| ② ホットヨガ専用プラン（ホットヨガのみ） | 10,780円 |
ホットヨガのみの料金プランもありますが、ホットヨガだけを受けるなら、ここまで紹介した2つのスタジオの方が充実しているので、そちらにした方が良いでしょう。
【特徴】
ジムもホットヨガもプールも楽しめる
フィットネス併設スタジオなので、ここに限りますね。
ジムもホットヨガもプールも、全て楽しめるので「色々やりたい！」という方には、おススメです。
その時の気分に合わせて、選択できるのは、やはり良いよね。
ただし選択肢が多いと、結局自分の好き＆楽に感じるものしかやらなくなってしまうケースも多いです。
「漠然と色々やれたら良いな」程度に考えているなら、ホットヨガ1本に絞った方が良いでしょう。
【基本情報】
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| アクセス | JR「新宿駅」東口徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日 8:30～23:15 |
| 定休日 | 毎週金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
- フィットネスジムもホットヨガもプールも、気分に合わせて楽しみたい方
- ジムの雰囲気が好きという方
体験は、2,200円で受けられます。
気になる方は公式サイトで詳細を確認してみてください♪
まとめ
今回は、新宿で男性におすすめのホットヨガスタジオを3つ紹介してきました。
それぞれ特徴があるスタジオなので、迷うかもしれませんね。
もう一度、各スタジオの特徴をまとめておきます。
- 料金＆設備重視で、まずは気楽にホットヨガを始めたい方なら
→ カルド - 初めての方も安心して受けられるレッスン、質の高いレッスンを受けたい方なら
→ LAVA
- ジムの雰囲気が好きで、ジムもホットヨガもプールも幅広く楽しみたい方なら
→ 東急スポーツオアシス新宿24Plus
繰り返しになっちゃいますけど、レッスン料金が気になる方なら、まず「カルド」の体験レッスンを受けてみると良いでしょう。
カルドで満足できれば、カルドで決まり。
満足できなければ、「LAVA」もしくは「東急スポーツオアシス」の体験レッスンを受けてみる。
そういう流れが良いかもしれませんね。
最初から「LAVA」や「東急スポーツオアシス」のスタジオ特徴に惹かれるなら、その気持ちに素直に、体験レッスンを受けてみると良いでしょう。
ホットヨガは、私にとって、身体を良い状態に保つために必要なものです(^^)
しばらく受けない日々が続くと、身体が重くなってきたり、身体がホットヨガを求めるのがわかります。
長年、色んなスタジオに通って、ホットヨガの良さを身に染みて分かっているんですよね。
なので、「身体のために何かしたい」っていう人がいると、ホットヨガの事を熱く語ってしまうのは、そのせいなんでしょうね(^^;
ホットヨガを紹介していて思うのは、「合う合わない」はやっぱりあります。
スタジオの合う合わないも含めて。
なので、1つのスタジオで「ホットヨガは自分に合わない」と決めつける事なく、いくつかスタジオを体験してほしいなと思います。
男性は比較的、好んで通い続けている人が多いように思うので、男性には基本的にホットヨガ合ってるんでしょう。
ぜひ色々とチャレンジして、自分に合うものを見つけてくださいね♪
ここまで読んで頂き、ありとうございました！
＊ レッスン内容、料金、スケジュールなど最新情報は、必ず各スタジオホームページなどで直接ご確認ください
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