東京都内の三軒茶屋駅近くでホットヨガを始めたい男性に、おすすめのホットヨガスタジオを2つ紹介します！
男性が参加できるスタジオは着実に増えています。
それだけホットヨガに参加する男性が増えているという事でしょう。
三軒茶屋駅近くでは、男性が参加できるホットヨガスタジオは3つです。
その中から2つを厳選して紹介します。
1つは、ホットヨガ最大手で初心者でも安心のスタジオ。
もう1つは、フィットネスジムのスタジオプログラムの一つとして開催されているもの、です。
では、早速みていきましょう。
【最新版】三軒茶屋で男性におすすめのホットヨガスタジオ2選！
さて、もしあなたがスタジオに通うとして、どんなスタジオだったら通いやすいでしょう？
- 受付やインストラクターさんにウェルカムな雰囲気がある
- 男性のレッスン参加率が高い
- 男性向けの特別レッスンがある
- 公式サイトなどに男性向けの情報が載っている
などの特徴があるスタジオは、男性でも気軽に入ることが出来ますね。
こういった点に注目しつつ、福岡で男性が通いやすいスタジオを早速、紹介していきます。
ホットヨガスタジオLAVA
引用元：LAVA公式サイト
ホットヨガスタジオの最大手です。
LAVAは、ホットヨガを初めてやる男性でも安心して通えるスタジオの1つですね。
呼吸法やヨガの基本ポーズなど「基本」を身につけられるので、最初に通うスタジオとしては最適でしょう。
LAVAのホームページには「LAVA男」という男性向けのページもありますし、確実に男性参加者は増えてきているのでしょうね。
男性もwelcomeな雰囲気があるので、慣れれば周りの目なども気にならなくなると思います。
男性オンリーの特別レッスンもイベント的に開催されているので、チャンスがあれば参加すると面白いかもしれません♪
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイムプラン （2店舗利用可能） |
14,800円 |
| ② 月4回プラン | 9,800円 |
フルタイム料金だと、2店舗の利用が可能なので、三軒茶屋店ともう1店舗通う事ができます。
LAVAは東京都内に約78店舗あり、その中には男性が通える店舗も多数あるので、職場用、自宅用など使い分けができると、通いやすさはかなりアップします。
【特徴】
① レッスンの質、インストラクターの質が高い
これが、LAVAが人気の理由です。
私もLAVAのレッスンを何度も受けた事があります。
どのレッスンも受けた後に、身体のスッキリ感、満足感がすごくありますね。
インストラクターさんの声がけも、とても分かりやすいです。
② 初心者向けのレッスンが量・質ともに充実
レッスンの種類も豊富で、初心者向けのレッスンが、
- ヨガベーシック
- リラックスヨガ
- ハタヨガビギナー
- やさしいパワーヨガ
など充実。
慣れてきたら、
- 骨盤調筋ヨガ
- お腹引き締めヨガ
- 肩こり改善ヨガ
などなど、目的に合わせてレッスンを選択できます。
ちなみにレッスン名が同じものは、レッスン内容も毎回同じです。
なので、慣れてくるとポーズもとりやすくなります。
男性の方は特に、女性の多いスタジオで「どんなポーズだったかな？」と周りをキョロキョロするのは、ためらいがあると思います。
そういう意味でも、同じ内容である事は、レッスンに集中する上で助かるでしょう。
初心者向けのレッスンでは、難しいポーズがほとんどなく内容的にきつくなくても、身体への効果はしっかりと感じられます。
「身体がかたいので、ポーズがとれなくて恥ずかしい」という事もないので、男性も安心して受けられますね。
③ コアを鍛えるナイトサーフィンプログラム
暗闇の非日常空間で、サーフィンボードの上でポーズをとって行う新感覚エクササイズも開催しています。
ヨガポーズとサーフィンの動きで全身とコアを鍛えられます。
しなやかで強い身体をつくっていきたい男性は必見ですね。
アップテンポな音楽と共に揺れるボードの上で、カラダを動かしバランス感覚も養っていきます。
【基本情報】
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F |
| アクセス | 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
- 初心者向けのレッスンが充実しているスタジオが良い方
- 質の良いレッスンを安心して受けられるスタジオを求めてる方
- 忙しいので、行こうと思った時にすぐ参加できるレッスンがある（レッスン量が多い）スタジオを求めてる方
- 自宅、職場、遊びにいく場所など都合に合わせて通いたい方
気になる方は、公式サイトで最新情報を確認してみてください♪
→ LAVA 
ルネサンス
引用元：ルネサンス公式サイト
東急田園都市線「三軒茶屋駅 世田谷通り口」より徒歩4分の所にある、スポーツクラブ内のホットヨガです。
ルネサンスでは、ZUMBAやフラダンスなどのダンスプログラム、キックボクシングエクササイズなど面白いプログラムを多く開催しているスポーツクラブです。
ホットヨガに限定せず、色々とやりたいに男性には良いでしょう。
実際のところ、ホットヨガのレッスンはかなり少ないです。
また、レッスン時間も30分程度の短いレッスンなので、「本格的にホットヨガをやる」というのではなく、普通にジム通いして、時間が合えばホットヨガもカジってみる程度になるでしょう。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① 正会員セルフプラスプラン（全営業時間利用可能） | 13,420円 |
【特徴】
① 多彩なプログラム
エアロビクスやZUNBAなど幅広いプログラムが開催されています。
音楽に合わせてパンチやキックをしていく格闘技系のプログラムもあるので、激しく動きたい男性には良いでしょう。
② 充実の設備
スタジオ設備以外にも、プールやドライサウナなど、お楽しみが充実してます。
プールで泳ぎたい、サウナ好き、という男性には魅力を感じてしまう所ですよね。
【基本情報】
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16 |
| アクセス | 東急田園都市線「三軒茶屋駅 世田谷通り口」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週月曜日(祝日含む) |
- 一つじゃなくて、色々なプログラムを楽しみたい方
- プールやサウナが好きな方
でも、「色々あると逆に、つまむだけになってしまって何も身につかずに終わる」という事もあるので、ある程度、目的をもって始めた方がよいでしょう。
気になる方は、公式サイトで最新情報をチェックしてみてくださいね♪
まとめ
三軒茶屋で男性におすすめのホットヨガスタジオを2つ紹介してきました。
最後にもう一度、2つのスタジオの特徴を確認しておきましょう。
- レッスン量が多いので通いやすく、ホットヨガ初めての男性でも安心して通えるスタジオなら
→ LAVA
- ジムに通うのを基本にして、ホットヨガも出来れば少しカジれるスタジオなら
→ ルネサンス三軒茶屋店
そんな風に考えても良いかもしれませんね。
どちらのスタジオも体験レッスンがあります。
スタジオの雰囲気や、ホットヨガ自体についても、合う合わないはありますので、まずは気楽に体験レッスンを受けてみると良いでしょう。
どうぞ楽しいホットヨガLifeを☆
＊レッスン内容、料金、スケジュールなど最新情報は、必ず各スタジオホームページなどで直接ご確認ください
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