【最新版】大阪で男性におすすめのホットヨガスタジオ3選！

大阪市内で男性が参加できるスタジオはあるのでしょうか？

男性でも安心して参加できるスタジオはあるのでしょうか？

そんな疑問を持つ男性の方、いらっしゃると思います。

まだまだホットヨガは「女性が行うもの」、そういうイメージがありますからね。

でも安心してください。

男性でも違和感なく安心して参加できるスタジオ、大阪にもあります。

その中から3つのスタジオを厳選して、紹介します。

大阪市内で男性が参加できるスタジオは10以上あります。

その中から厳選した3つのスタジオです。

それぞれのスタジオに特徴がありますので、ご自身に合いそうなスタジオを、まずは体験してみてください。

「このコロナ禍でスタジオに通うのは、少しためらう。。」

という方もいますよね。

要望も多いので、そんな方たちのために、オンラインヨガのスタジオも1つ追加で紹介します。

【最新版】大阪で男性が通いやすいホットヨガスタジオ

さて、もしあなたがスタジオに通うとして、どんなスタジオだったら通いやすいでしょう？

• 男性でも気軽に入りやすい
• レッスン量が多くて、忙しくても予定を合わせやすい
• 周りを気にせず広々とホットヨガできる

などの特徴があれば、男性も通いやすいですよね。

こういった点に注目しつつ、大阪で男性が通いやすいスタジオを早速、紹介していきます。

最初に各スタジオの特徴をまとめておきますね♪

• フィットネスジム併設で男性も満足！設備充実の広々50名収容ホットヨガスタジオ
  →　カルド
• 男性welcome！質の高いレッスン、初心者向けレッスンが充実のホットヨガ専門スタジオ
  →　ホットヨガスタジオLAVA
• ホットヨガ、ヨガ、ピラティスを目的に合わせて受講できる、男性も通いやすい雰囲気がある本格派のスタジオなら
  →　zen place yoga

大阪にあるリアルスタジオではないですが、このコロナ禍で、要望やニーズが非常に多い「オンラインヨガ」も一つ紹介しておきます。

• 周りの目が気にならない！レッスン量が豊富で、いつでもどこでも受講できる進化版オンラインヨガスタジオ
  →　SOELU

 

カルド

フィットネスジムも利用できる大手ホットヨガスタジオです。

ジムを利用した事がある男性は多いですよね。

ジム併設のスタジオなので、男性も入りやすく利用しやすいでしょう。

カルドは、お財布に優しく、レッスン量も豊富なので人気です。

大手なので、設備もとても充実してますね。

料金

	料金
フルタイム（通い放題）プラン	11,000円～
月4回プラン	9,350円～

フィットネスジムも利用でき、大阪の他スタジオと比較しても、結構お値打ちな料金です。

特徴

① 予約いらずで、入店受付も簡易的

最大60名以上収容可能の地域最大級のホットヨガスタジオなので、予約要らずです。

広いスタジオで、周りを気にせずに男性も広々利用できます。

入店の受付もピッと会員カードをかざして機械的に入店する形式なので、煩わしい受付対応がないのは男性には特に嬉しいポイントでしょう。

② 豊富なレッスン量と初心者向けレッスン

「身体がかたいので、ポーズがとれるか心配だなぁ」

という男性ヨガ初心者の方でも、安心して受けられるレッスンが充実してます。

• ビギナーヨガ
• リラックスヨガ
• ベーシックヨガなど

レッスン数も、朝10時台から夜は21時台のレッスンまで、1日7レッスン以上もあります。

「思いついたら気軽に行ける」のも、忙しい男性の方には大切なポイントですよね。

③ 併設のフィットネスジムも利用可能

トレッドミル、、エアロバイク、ランニングマシーン、ファンクショナルマシーンなどの有酸素運動マシンを完備（店舗による異なります）。

体力に自信のない方でも、安全に利用できるマシンなど、トレーニングマシンはかなり充実しています。

もしホットヨガのレッスンに間に合わなくても、ジムだけ利用して汗を流すこともできますね。

ホットヨガのレッスンだけでは物足りない男性にも、併設のジムは人気です。

店舗情報

店舗名	最寄駅	住所
天六店	天神橋筋六丁目駅	大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F・6F
堀江店	四ツ橋駅 なんば駅	大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
江坂店	江坂駅	大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F

また、カルドでは現在、なんと「最初の2ヵ月の月会費が無料」というキャンペーンを期間限定で開催しています。

気になる方は、公式サイトで最新情報をチェックしてみてください♪

　→　カルド公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ最大手のスタジオです。

大阪市内には17店舗ありますが、その内の7店（梅田店、京橋店、心斎橋店、千鳥橋店、大正店、喜連瓜破店、梅田茶屋町店）で男性も利用できます。

LAVAのホームページにも「LAVA男」という男性向けのページがあります！

男性がホットヨガをするとどんな良いことがあるかという事が書いてあったり、男性だけのレッスン情報なんかも載っていて、結構面白いですよ。

LAVAはレッスン内容が豊富で、初心者向けの優しい内容のレッスンも多いので、ヨガ初めての男性も安心して受けられます。

優しい内容のレッスンと言っても、身体への効果やスッキリ感はしっかりあるので、よく考えられた質の高いレッスンだと思います。

レッスンの時間も60分なので、ホットヨガ初めての男性にとっては丁度良い長さですね。

料金

プラン	料金（税込み）
① フルタイムプラン （2店舗利用可能）	10,800円～
② 月4回プラン	8,800円～

フルタイムプランだと2店舗の利用が可能です。

料金は店舗によって異なりますので、通う予定の料金を確認してくださいね♪

特徴

① レッスンの質、インストラクターの質が高い

これが、LAVAが人気の理由です。

私もLAVAのレッスンを何度も受けた事があります。

どのレッスンも受けた後に、身体のスッキリ感、満足感がすごくありますね。

インストラクターさんの声がけも、とても分かりやすいです。

② 初心者向けのレッスンが量・質ともに充実

初めての方でも安心して受けられるレッスンが充実してます。

• ヨガビギナー
• ヨガベーシック
• リンパリラックスヨガなど

レッスン名が同じものは、レッスン内容も毎回同じです。

なので、慣れてくるとポーズもとりやすくなります。

男性の方は特に、女性の多いスタジオで「どんなポーズだったかな？」と周りをキョロキョロするのは、ためらいがあると思います。

そういう意味でも、同じ内容である事は、レッスンに集中する上で助かるでしょう。

 

初心者向けのレッスンでは、難しいポーズがほとんどなく内容的にきつくなくても、身体への効果はしっかりと感じられます。

「身体がかたいので、ポーズがとれなくて恥ずかしい」という事もないので、男性も安心して受けられますね。

③ 男性インストラクターも在籍（店舗による）

インストラクターさんが男性だと、アウェイ感を感じないです。

気さくな男性インストラクターさん達なので、気軽に質問など出来るのも嬉しいですね。

時間帯にもよりますが、男性の参加が多いレッスンもありますので、男性も特に気を使わず参加できます。

店舗情報

店舗名	最寄駅	住所
梅田店	梅田駅	大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20　SWINGうめだ3F
京橋店	京橋駅	大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7　K2ビル5F
心斎橋店	心斎橋駅	大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29　フェリチタ心斎橋3F
千鳥橋店	千鳥橋駅	大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6　児島建設ビル5F
大正店	大正駅	大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21　エビス橋ビル2F
喜連瓜破店	喜連瓜破駅	大阪府大阪市平野区喜連2-5-48　フクダ不動産平野ビル2・3F
梅田茶屋町店	梅田駅	大阪府大阪市北区茶屋町2-16　イースクエア茶屋町3F

つまり、その他の特典も合わせると合計6万円以上お得に入会できるという事なので、これはすごいですね。

気になる方は、公式サイトで最新情報を確認してみてください♪

　→　LAVA 

zen place yoga

常温のヨガやピラティスを中心に、ホットヨガも含めた幅広いレッスンを受けられます。

zen place yogaのコンセプトは「心を溶かすヨガスタジオ」という事で、身体へのアプローチはもちろん、それだけでなく、メンタルにもしっかり働きかけるようなレッスンを開催しています。

インスタラクターになるためのスクールも開講している本格派なので、本格的にヨガを学びたいという方には良いでしょう。

男性の参加者も増えているようなので、男性も安心して参加できるスタジオですね。

梅田にもホットヨガ専用スタジオがありますが、そちらは女性専用なので、男性でホットヨガレッスンが受けられるのは、「千里中央スタジオ」です。

特徴

① プライベートレッスンも受けられる

ホットヨガをマンツーマンでで指導してもらえるのは、かなり限定されたスタジオのみです。

最初はレッスンについていくので精一杯でも、慣れてくると、

「このポーズは、ちゃんと出来てるだろうか？」

「このポーズを、もっとスムーズに取れるようになりたい」

など、ポーズやレッスンの細かいポイントが気になってくる方も多いです。

そういう時にインストラクターさんと1対1の時間を持てるのは、あなたの身体の事やポーズ、ヨガへの理解を深めるチャンスですし、モチベーションアップにもつながるのは間違いないでしょう。

周りの人が気になる男性の方でも、1対1であれば遠慮なく質問できますね。

② インストラクターさんのレベルが高い

米国ヨガワークスのメソッドを取り入れ、200時間以上の養成講座を受けたインストラクターさんがレッスンを担当してくださるので、安心して受ける事ができます。

ほとんどが正社員の方で、社内研修などで切磋琢磨してレベルアップを図っているのも良いですね。

③ 90分のロングレッスンもあり

ホットヨガは、通常60分のレッスンが多いですが、ここでは90分のロングレッスンも開催しています。

長ければ良いというわけではないですが、メンタルに働きかける瞑想の時間など、身体も心も十分に満たされるのにはある程度長い時間も必要です。

60分では物足りないと感じる方や、1回1回のレッスンをしっかり受けたいという男性の方にも有益な90分となるでしょう。

④ ホットヨガ、ヨガ、ピラティスなど豊富なレッスン内容

最初にも触れましたが、これもzen place yogaの1つの特徴です。

なんでもかんでも手広くレッスンを開いてるスタジオも見られますが、zen place yogaは本質を大事にして、それぞれのレッスンがつながりを持って受けられるのが特徴ですね。

料金

プラン	料金（税込み）
① フルタイムプラン	14,960円
② 月4回プラン	9,625円円

様子見なら月4回プランから始めるのも良いでしょう。

でも、最初は周期を詰めて通うのもおすすめです。

身体がレッスンに馴染むのが早くなりますし、身体の変化も感じやすいです。

なので、詰めて通えそうな方は、フリープランで良いと思います。

基本情報

住所	大阪府 豊中市 新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F
アクセス	北大阪急行　千里中央駅北出口より徒歩3分
営業時間	月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
定休日	なし

月会費が最初の1ヵ月間無料というキャンペーンも実施中です。

その他、詳細は公式サイトをご覧ください(^-^♪

　→　zen place yoga -ゼンプレ-

 

オンラインヨガSOELU

オンラインヨガの先駆け的なスタジオです。

「オンラインってどうなの？分かりづらくない？」

そんな声もよく聞きます。

でも、「オンラインヨガ」も進化しています。

一方的に画面を見て、ポーズをとるだけではなく、初めての人にも分かりやすく、ポーズチェックをしてもらいながらヨガができるスタジオもあります。

それが、この「SOELU」です。

SOELUでは、

• オンラインでインストラクターにポーズチェックしてもらえる「ライブレッスン」
• いつでも隙間時間に5分から用意している「ビデオレッスン」

の2つのレッスンが用意されています。

男性にとっては、周りの目を気にせず参加できるというのも、ここ最近人気が上昇している理由ですね。

忙しい方も、隙間時間に5分から出来るレッスンがあるので、有効活用しやすいでしょう。

100種類以上と、レッスンの種類も多いので飽きずに続けられますね。

スタジオに通うのと全く同じではありませんが、

• 通う途中での感染リスクがない
• スタジオでの感染リスクがない
• 料金もスタジオに通うより安い

と、今のコロナ禍ではメリットも多いです。

なにより、次に紹介する通り、スタジオに通うよりも料金がかなり安いのも、オンラインの魅力です。

料金

料金プラン	利用可能回数	金額(税込)
ベーシックプラン	月5回	3,278円
プレミアムプラン	1日2回	6,578円

通常のホットヨガスタジオと比べると、かなりお財布に優しいですよね。

「今はまだスタジオレッスンに参加するのは不安」

そういう方は、通える状況になるまで、オンラインでヨガに慣れておくと良いでしょう。

ヨガのポーズやレッスンの流れに慣れておけば、実際にスタジオに通う時にもスムーズに参加できます。

不安だからと言って、何もせずにいるのはもったいないです。

スタジオに通おうかどうか迷っている方、今はまだ止めとこうかなという方は、オンラインでヨガに慣れる＆身体を鈍らせないようにしておきましょう。

「オンラインってどんな感じで受けるの？」

と疑問に思った方は、公式サイトに「レッスンを受ける流れ」も詳しく紹介されています。

レッスン体験も1回無料でできるので、気になる方は公式サイトを確認してみてください。

　→　SOELU

まとめ

以上、3つのスタジオいかがでしたでしょうか？

それぞれ特徴があるので、迷われるかもしれないですね。

もう一度、特徴をまとめておきますね。

• レッスン料金重視、フィットネスジムも併用して、まずは気楽に始めたい方なら
  →　カルド
• 純粋に質の高いホットヨガを楽しみたい、または、初めてで体力やヨガのポーズについていけるか不安の方なら
  →　ホットヨガスタジオLAVA
• ホットヨガ、ヨガ、ピラティスを目的に合わせて受講できる、男性も通いやすい雰囲気がある本格派スタジオなら
  →　zen place yoga -ゼンプレ-
• どこでも出来る、ポーズのチェックもしてもらえる、レッスンの種類豊富なオンラインヨガ
  →　SOELU

そんな感じに考えると判断しやすいかもしれないですね(^-^)

男性は、基本的にホットヨガ、とても合っていると思います。

たくさんの汗をかくことによって、身体のデトックスになるだけではなく、ストレス発散にもなります。

また、日ごろ忙しくて自分の時間が持てない人には、自分の身体と心と向き合う貴重な一時になるでしょう。

楽しいホットヨガLifeを過ごされることを願ってます♪

＊　レッスン内容、料金、スタジオ設備など最新情報は、必ず各スタジオホームページなどで直接ご確認ください