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大阪市内で男性が参加できるスタジオはあるのでしょうか?

男性でも安心して参加できるスタジオはあるのでしょうか?

そんな疑問を持つ男性の方、いらっしゃると思います。

まだまだホットヨガは「女性が行うもの」、そういうイメージがありますからね。

でも安心してください。

男性でも違和感なく安心して参加できるスタジオ、大阪にもあります。

その中から3つのスタジオを厳選して、紹介します。

大阪市内で男性が参加できるスタジオは10弱あります。

その中から厳選した3つのスタジオです。

それぞれのスタジオに特徴がありますので、ご自身に合いそうなスタジオを、まずは体験してみてください。

では、早速紹介します!

 

 

男性参加率が高い!男性でも満足できる90分のロングレッスン!

ビクラムヨガ大阪本町

ホットヨガの創始者と言われる人が、世界中に展開しているスタジオです。

創始者の人自体が男性という事もあり、男性welcome度&男性参加率は、他のスタジオと比べても高いです。
なので、男性でも恥ずかしさや違和感を感じることなく、参加しやすいと思います。

ホームページにも、メンズヨガのページもありますからね。

慣れている人だと、上半身裸で参加されてる男性もいます。
海外のスタジオでは結構普通のスタイルなのかもしれないですね。

もちろん、短パンとTシャツ姿でも参加できまるので、ご安心を(^-^)

 

さて、その他のビクラムヨガの特徴は、

① 毎回同じ内容のレッスンが行われていること、です。

初めてヨガをする人、ヨガのポーズに慣れていない人にとっては、通常慣れるまでに時間がかかりますよね。

毎回違う流れで違うポーズだと、なおさら「どんなポーズ?」と周りをキョロキョロする羽目に。

その点ビクラムヨガは、いついっても同じ順番で同じポーズを行っていくレッスンなので、ポーズに慣れるのが早い思います。

ラジオ体操と同じように、身体が勝手に覚えて、次のポーズに流れで移れるようになります。

ヨガは「自分と向き合う時間」を大切するものなので、そういう意味でもポーズに慣れてくると、自分の身体に集中して意識を向けやすくなりますね。

 

2つ目の特徴は、
② 90分のロングレッスン

他のホットヨガスタジオでは60分のレッスンが多いですが、ビクラムヨガではがっつり90分です。

運動不足の人やホットヨガの環境に慣れていない人にとっては正直、最初は少しきついかもしれないですね(^-^;

でも、後半は横になって行うポーズですし、何回か通うと段々と加減(頑張りどころ)が分かってきます。

毎回同じポーズなので、少しずつポーズが出来てきるようになって、自分の成長も感じやすいと思います。

できるようになると、やっぱり楽しくなりますからね。

 

レッスン料金は、
・フリー(通い放題)
 → 14,800円(税込)

・月4回まで
 → 9,250円(税込)

です。
ここが、もしかしたらネックになる人もいるかもしれないですね。

今回おすすめスタジオの中では、一番料金は高いです。

なので、料金を一番重視される男性の方でしたら、次に紹介する「カルド」の方がおすすめです。

料金だけではなく、男性参加率、男性でも違和感のない事、自分の成長、がっつり90分レッスンに魅力を感じる方でしたら、間違いなくおすすめのスタジオです。

体験レッスンが、1,000円で受けられますので、まずは体験から。

その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。

ビクラムヨガ大阪本町のホームページはこちら♪

 → ビクラムヨガ

 

 

料金が地域最安!フィットネスジムも併設の設備充実スタジオ!

カルド堀江

大手ホットヨガスタジオです。

カルドの特徴は、なんと言っても料金が安い!ということです。

そして、安いにも関わらず、ホットヨガのレッスン量やスタジオ設備が充実しているのがすごい所です。

フィットネスジム併設なので、こちらも男性が違和感なく参加できるスタジオですね。

フィットネスジムに通った事がある方でしたら、よりスムーズに利用できるでしょう。

ホットヨガのスタジオも、「酸素を燃焼しない発熱式ヒーター」と「銀イオンで抗菌したスチーム」でスタジオ内を加温・加湿しているので、初めての人でもホットヨガ特有の息苦しさを感じにくいと思います。

気になるレッスン料金は、
・フルタイム(全営業時間、ジム利用可能)
 → 9,180円(税込)

・月4回まで
 → 6,480円(税込)

と、1万円を切っているので、気楽に始めやすいですね!

今なら初月の月会費が4,980円になるキャンペーンも行っているようです。
* 期間は未定なので、必ずホームページなどで最新情報をご確認ください。

レッスン量も、1日7~8レッスンと充実していますし、曜日は限定ですけど「朝ヨガ」と言って朝7時30分からのレッスンも開催されているので、間に合う方でしたら、仕事前に汗を流す事もできます。

レッスンの事前予約も必要ない(体験レッスンは必要)ですし、まずは気楽にホットヨガを始めたい、気楽に通いたいという人にはまさに打ってつけのスタジオでしょう。

こちらも体験レッスンが、980円で受けられます。

その他の詳細はホームページでご確認ください。

カルドのホームページはこちら♪

 → カルド

 

 

ホットヨガ初心者には間違いのないスタジオ!優しめレッスンが豊富!

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ最大手のスタジオです。

大阪市内には11店舗ありますが、その内の3店(梅田店、京橋店、心斎橋店)で男性も利用できます。

LAVAのホームページにも「LAVA男」という男性向けのページがあります!

男性がホットヨガをするとどんな良いことがあるかという事が書いてあったり、男性だけのレッスン情報なんかも載っていて、結構面白いですよ。

LAVAはレッスン内容が豊富で、初心者向けの優しい内容のレッスンも多いので、ヨガ初めての男性も安心して受けられます。

優しい内容のレッスンと言っても、身体への効果やスッキリ感はしっかりあるので、よく考えられた質の高いレッスンだと思います。

レッスンの時間も60分なので、初めての人にとっては丁度良い長さですね。

料金は、
・フルタイム(全営業時間利用可能)
 → 13,300円(税込)

・月4回まで
 → 8,300円(税込)

と、カルドよりは高いですが、ビクラムヨガよりは安いです。

LAVAはこの料金で2店舗の利用が可能なので、梅田店、京橋店、心斎橋店の3店で職場用、自宅用など使いわけができる方なら、とっても便利です。

スタジオの場所、チェックしてみてください♪

ちなみに2018年6月30日までは、期間限定で最初の3ヵ月の月会費が各月3,100円になるキャンペーンを実施中です。

LAVAに興味がある方は、チャンスですね♪

 

「ホットヨガ初めてだし体力に自信がないので、レッスンについていけるか心配。」

「身体が硬いので、ヨガのポーズがとれるのか不安。」

そんな男性の方には、初めての人に対しても優しいレッスンが豊富で、インストラクターさんの説明も分かりやすいLAVAは、間違いなくおすすめのスタジオです。

体験レッスンは、1,000円で受けられます。

その他詳細は、ホームページで確認してみてください♪

LAVAのホームページはこちら♪

 → ホットヨガスタジオLAVA

 

 

まとめ

以上、3つのスタジオいかがでしたでしょうか?

それぞれ特徴があるので、迷われるかもしれないですね。

もう一度、特徴をまとめておきますね♪

 

・男性参加率が高くて、90分レッスンでがっつりホットヨガをやりたい方なら
 → ビクラムヨガ

 

・レッスン料金重視、フィットネスジムも併用して、まずは気楽に始めたい方なら
 → カルド

 

・純粋に質の高いホットヨガを楽しみたい、または、初めてで体力やヨガのポーズについていけるか不安の方なら
 → ホットヨガスタジオLAVA

 

そんな感じに考えると判断しやすいかもしれないですね(^-^)

通いやすさも大切なので、単純にスタジオの場所で決めても、もちろん良いと思います。

 

【各スタジオの最寄り駅】

ビクラムヨガ大阪本町 → 本町駅堺筋本町駅  

カルド堀江 → 四ツ橋駅なんば駅心斎橋駅

LAVA梅田店 → 梅田駅大阪駅

LAVA京橋店 → 京橋駅

LAVA心斎橋店 → 心斎橋駅

 

男性は、基本的にホットヨガ、とても合っていると思います。

たくさんの汗をかくことによって、身体のデトックスになるだけではなく、ストレス発散にもなります。

また、日ごろ忙しくて自分の時間が持てない人には、自分の身体と心と向き合う貴重な一時になるでしょう。

楽しいホットヨガLifeを過ごされることを願ってます♪

 

* レッスン内容、料金、スタジオ設備など最新情報は、必ず各スタジオホームページなどで直接ご確認ください

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