栄の周辺（栄、久屋大通駅周辺）は、ホットヨガスタジオの激戦区です。
地下街を歩いていても公告をよく見かけますね。
栄には、現在約4つのホットヨガスタジオがあります。
スタジオの移り変わりも激しい所なので、2020年最新情報を元に、おすすめを紹介していきます。
「あなたはスタジオを選ぶ時に、何が気になりますか？」
・料金が安い
・スタジオの設備が充実してる
・初心者向けのレッスンが豊富
・夫婦やカップルで通える
など、人によって気にするところ、重視するポイントは違いますよね。
なので、ここでは重視するポイント別に選べるように、おすすめスタジオを紹介していきます。
目次
栄の安い人気ホットヨガスタジオ
さて、もう一度。
あなたが最も「重視しているポイント」は次のどれでしょう？
当てはまる項目のスタジオ名をクリックして、スタジオ詳細を見てみましょう。
あなたにぴったりのスタジオが見つかると良いですね♪
◎ 料金の安いスタジオがよい
◎ 初心者に優しいスタジオがよい
◎ 岩盤浴が好き。沢山の汗をかいてスッキリできるスタジオがよい
◎ 最新設備、こだわりの設備があるスタジオがよい
◎ 夫婦、カップルで通いたいので、男性も利用できるスタジオがよい
◎ 忙しいので、予定を合わせやすいスタジオがよい
気になるポイント別おすすめスタジオ一覧表
| スタジオ名 | 料金が安い | 初心者に 優しい |
夫婦 カップル 男性利用可 |
岩盤浴 好き |
こだわりの スタジオ設備 |
忙しい人向け |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LAVA | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
| Loop | 〇 | |||||
| sola | 〇 | |||||
| NAG | 〇 | 〇 |
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガ最大手のスタジオです。
この栄店は、2017年12月オープンなので、設備も最新＆更衣室なども比較的新しいです。
初心者向けに考えられたレッスンが、内容・量ともに充実しており、生徒さんの80％以上が未経験者からスタートしてます。
まずは気になる料金ですね。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイムプラン （2店舗利用可能） |
10,800円 |
| ② 月4回プラン | 8,800円 |
栄にあるスタジオの中では、一番安い料金です。
フルタイムプランだと2店舗の利用が可能なので、通い続けやすいですね。
【特徴】
① 初心者向けのレッスンが量・質ともに充実
これが、初心者に優しいスタジオである理由の1つです。
初めての方でも安心して受けられるレッスンが充実してます。
・ヨガビギナー
・ヨガベーシック
・リンパリラックスヨガなど
レッスン名が同じものは、レッスン内容も毎回同じです。
なので、慣れてくるとポーズもとりやすくなると思います。
② 3つのスタジオ完備でレッスン量が超充実
1つは、女性専用スタジオ。
1つは、男女共用スタジオ。
最後の1つは、「ハンモックヨガ」や常温ヨガなどができる特別スタジオ。
部屋が3つもあるホットヨガスタジオは、名古屋全体を見ても他にないでしょう。
それだけレッスン量も多く、1日約15レッスンも開催。
忙しい方でも、予定を合わせて通いやすいでしょう。
また、名古屋市内だけでも9つの店舗があります。
店舗数が多いので、自宅近くのスタジオと、よく行く場所（職場や買い物）に近いスタジオなどを、使いわけできます。
スケジュールも合わせやすくなります。
ちなみに名古屋市内には栄店以外に、アピタ新守山店、千種店、野並店、星ヶ丘店、藤が丘店、西友鳴海店、イオンモール名古屋茶屋店、名古屋mozoワンダーシティ店、があります。
【基本情報】
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄「栄駅」8番出口直結 |
| 定休日 | 第２木曜日 |
・料金がお手頃で、初心者向けのレッスンが充実しているスタジオが良い方
・質の良いレッスンを安心して受けられるスタジオを求めてる方
・忙しいので、レッスン量が充実しているスタジオを求めてる方
・自宅、職場、遊びにいく場所など都合に合わせて通いたい方
「ホットヨガをやるのは初めてなので、安心して受けられるスタジオがいい。できれば料金も抑えたい」
そう思う方は、まずLAVAの月4回プランを試してみるのも良いかもしれませんね。
質の良いレッスンを月8,000円台で受けられます。
LAVA栄店では、年に数回、「最初の3ヵ月の月会費が3000円！」といったキャンペーンを開催しています。
気になる方は、公式サイトで最新情報を確認してみてくださいね♪
ホットヨガラウンジLoop
元々は札幌で生まれたホットヨガスタジオです。
「美しさと健康」をコンセプトにした女性専用のスタジオです。
気になる料金プランです。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイム（受け放題）プラン | 11,000円 |
| ② 月4回プラン | 8,800円 |
LAVAとほとんど同じ料金ですね。
【特徴】
目的ごとにレッスンを選べる
レッスンプログラムの目的が4つに分かれてます。
・健康になりたい
・美しくダイエット
・リラクゼーション
・ヨガの基本をマスター
大まかと言えば大まかですが、目的別に分かれていた方が、選びやすいですよね。
公式サイトにも、プログラムごとの詳しい内容、誰におすすめなのかが明記してあるので、分かりやすいです。
ただし、レッスン量は多くはないのです。
希望のレッスンが、自分が受けにいける時間帯にあるかどうかは、予め確認しておいた方が良いでしょう。
【基本情報 】
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-4-5 栄NOVA6F |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄「栄駅」直結 |
| 定休日 | 毎週月曜日＋不定期休み |
・目的がはっきり決まっていて、目的別にレッスンを選びたい方
・お手頃な料金で通いたい方
アロマの香りに包まれながら行うリラックスレッスンなどもあります。
アロマの香りが好きな人は癒されるでしょう。
気になる方は、詳細を公式サイトで確認してみてください♪
ストーンスパスタジオsola
岩盤浴室内で行う女性専用ホットヨガスタジオです。
大量の汗をかけるのが特徴です。
岩盤ホットヨガは、名古屋市内でも最近、増えてきてますね。
マイナスイオンと遠赤外線効果で身体が芯から温まり、リフレッシュできるでしょう。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイム（受け放題）プラン | 14,150円 |
| ② 月4回プラン | 11,510円 |
スタジオ設備にこだわったスタジオなので、通常のホットヨガより料金は高くなりますね。
【特徴】
こだわりの岩盤から出る遠赤外線＆マイナスイオン効果
「光窯石」という高い遠赤外線放射率を持つ岩盤と、「イオン窯石」というマイナスイオンを発生させる岩盤を組み合わせています。
それにより身体の芯から温まり、大量の汗をかきます。
冷えが気になっている方には良いでしょう。
私もsolaとは別の岩盤ホットヨガスタジオでレッスンを受けた事があります。
通常のホットヨガよりも大量の汗をかき、デトックス感が半端なかったです。
ただし、他の通常のホットヨガスタジオに比べると、同じポーズをしても、岩盤ホットヨガの方がつらく感じました。
環境的に、ホットヨガ初めての人には少しハードかもしれませんね。
その辺りは体験レッスンで、実際に感じてみてください♪
【基本情報】
| 住所 | 愛知県名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F |
| アクセス | 営地下鉄「久屋大通駅」直通のセントラルパーク5Ｂ出口 東へ徒歩約1分 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
・岩盤浴が好きな方、大量に汗をかくのが好きな方
・こだわりのスタジオ設備の中でホットヨガをしたい方
・冷えが気になる方、身体の芯から温まりたい方
料金は少しかかりますが、その分、身体には良いこといっぱいのスタジオです。
少しハードに感じやすいので、初心者向けではないかもしれません。
興味があれば、一度体験レッスンで試してみるのが良いでしょう。
その他、スタジオ詳細は公式サイトでご確認ください♪
NAG YOGA STUDIO
溶岩石ホットヨガの男女共用スタジオです。
岩盤ホットヨガとはまた違う、こだわりのスタジオ設備ですね。
この溶岩石ホットヨガスタジオは、ミネラルやマイナスイオンを非常に多く含む溶岩石を床に敷き詰めたスタジオです。
溶岩石から発せられる遠赤外線によって、身体の芯から温めるのが特徴です。
【料金】
| プラン | 料金（税込み） |
| ① フルタイム（受け放題）プラン | 16,280円 |
| ② 月4回プラン | 9,680円 |
受け放題プランは、通常のホットヨガに比べると、かなり割高に感じる方もいるでしょう。
【特徴】
こだわりの溶岩石スタジオによって身体の芯から温まる
遠赤外線効果によって、身体の芯から温まり、脂肪燃焼を促進してくれます。
冷えが気になる方やダイエット目的で始めようと考えている人には、嬉しいスタジオですね。
【基本情報】
| 住所 | 愛知県名古屋市中区丸の内3-19-23 第5F.P.Sビル9F |
| アクセス | 地下鉄桜通線久屋大通駅2番出入口すぐ |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
・冷えが気になる方、身体の芯から温まりたい方
・ご夫婦やカップルで通いたい方（男女共用スタジオ）
・普通じゃなくて、何か変わってるもの、こだわってるものが好きな方、
久屋大通店と、イオンナゴヤドーム前店の2つの店舗があります。
どの店舗も利用できるようなので、自宅や職場に近ければ、通い方の幅が広がりそうですね。
体験レッスンも1,100円で受けられます。
その他、スタジオ詳細が気になる方は公式サイトでご確認ください♪
体験レッスンが安い栄のホットヨガスタジオは？入会特典も紹介！
体験してみたいなと思うスタジオは見つかりましたか？
体験レッスンは、1,000円以下で受けられるスタジオが多いです。
スタジオごとに「体験レッスン料金」と「入会特典」をまとめましたので、よければ参考にしてくださいね。
| スタジオ名 | 体験レッスンの料金 | 入会特典 |
|---|---|---|
| LAVA | 無料 |
・3か月間の月会費が、月額2,167円 ・水素水飲み放題無料 ・体験当日入会で、入会金、登録料が無料 |
| Loop | 750円 |
・初月の月会費が半額 ・体験後24時間以内に入会で入会金無料 |
| sola | 1,000円 |
・2ヵ月間の月会費が、月額3,179円 ・体験当日入会で入会金、登録料無料 |
| NAG YOGA STUDIO |
1,100円 |
・2ヵ月間の月会費が、月額3,080円 ・体験当日入会で入会金、登録料が無料 ・水素水飲み放題会員が2ヵ月無料 |
＊2020年6月11日現在。最新情報を公式サイトでご確認ください。
注意したいのは、どのスタジオも「体験レッスンを受けた当日に入会を決める」ことで入会特典が受けられることです。
なので、体験レッスンを受ける前に、どのスタジオにするかは、ある程度決めておいた方が良いでしょう。
体験レッスンを受けたけど迷ってしまい、数日経って入会特典を逃してしまうのは非常にもったいないですよ。
気持ちよく入会できるようにしましょう♪
ここまで、栄の安い人気ホットヨガスタジオについて紹介してきました。
でも、そもそも「ホットヨガが自分に合ってるかどうか」、
そこでモヤモヤしている人もいるかもしれませんね。
次に少しだけ、ホットヨガとよく比較される「ヨガ」や「ピラティス」のスタジオについても紹介します。
ホットヨガと「ヨガ」の違いについても説明しているので、よければ参考にしてください♪
栄の人気ヨガ・ピラティススタジオ
まず、「常温ヨガ」と「ホットヨガ」の違いについて、あまりよく分からない方もいるでしょう。
どんな人に合ってるか、どんなメリット・デメリットがあるか、など違いがあります。
詳しくは次の記事で紹介していますので、ご参考ください♪
ここでは、早速ヨガとピラティスのおすすめスタジオを紹介します。
ヨガスタジオMySOUL8
栄と久屋大通に2店舗あるヨガスタジオです。
10年以上の長い経験をもとに、初心者でも安心してヨガできるサポート体制が整えています。
1Fにはオーガニックカフェもあり、心身ともにリフレッシュできるスタジオですね。
・初心者でも安心して受けられる道具が揃っている
・経験豊かなヨガインストラクター在籍
・ヨガ講師養成コースも開講している本格派でもある
【料金】
| 料金プラン | 料金（税抜） |
| ①月3回プラン | 5,980円 |
| ② 昼パス（平日） | 9,050円 |
| ③ 夜パス（平日） | 9,050円 |
【基本情報】
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-38 フォトレス栄 2F 栄ミナミスタジオ |
| アクセス | 地下鉄名城線矢場町駅から南西に約7分 |
体験レッスンは、2回2,000円と気楽に受けられる金額です。
気になる方は、公式サイトをチェックしてみてください。
zen place pilates
大手ピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しており、少人数のグループレッスンが充実してます。
「ピラティスって何？」というレベルの初心者でも、安心して受けられます。
ピラティスはヨガよりも、より身体の使い方に意識を持ち変えていけるプログラムです。
普段の姿勢から来る不調に悩まされてる人はもちろん、ダンスやスポーツをしている人にも人気です。
・ピラティス専門マシンを完備。姿勢改善、リハビリからアスリートまであらゆるレベルに対応
・ピラティススタジオでは珍しく、グループレッスンが充実してるので、気楽に始めやすく財布にも優しい
・日の光の入る明るいスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられる
【料金】
| 料金プラン | 料金（税込み） |
| ①月4回プラン（グループ） | 9,625円 |
| ② フリー（グループ） | 14,960円 |
【基本情報】
| 住所 | 愛知県 名古屋市中区栄 2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄「栄駅」から約8分 |
プライベートレッスンももちろん充実しています。
まずはグループレッスンで様子を見て、慣れてきたら本格的にプライベートレッスンを受ける。
そういう流れでピラティスを深めていくこともできるスタジオですね。
体験レッスンは、グループレッスンが1回1,000円で受けられます。
気になる方は、公式サイトで詳細をご確認ください♪
まとめ
ホットヨガ、ヨガ、ピラティス。
私は全部、経験した事があります。
ぞれぞれに良いところがあるんですよね。
人によって合う合わないはあるでしょう。
でも、それはタイミングの問題でもあります。
今、合わないものが、数年度に合うものに変わっている事もあります。
それは全て、経験してから分かること、だと思います。
なので極端に言えば、「始まりはどれでも良い」のです。
そこから、あなたに合うものが段々と分かってくる、見えてくると思います。
どうぞまずは、気楽に一歩、進めてくださいね
では、どうぞ楽しいホットヨガLifeを☆
ここまで読んで頂き、ありがとうございました！
＊ レッスン内容、レッスンスケジュール、料金など詳細情報は、各スタジオホームページにてご確認ください。
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