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銀座周辺は、ホットヨガスタジオも多いですね。

2~3年前に比べても、スタジオの増減は激しい激戦区です。

現在、銀座には5つのホットヨガスタジオがあります

 

「どのスタジオが私に合ってるだろうか?」

「どんな基準で、スタジオを選べばいいのかな?」

と、迷う方も当然いるでしょう。

 

スタジオを選ぶ基準には例えば、

・料金の安さ

・初心者向けのレッスンの充実度

・スタジオの雰囲気やカラー

・駅からの距離

など沢山あります。

 

その中でも、「料金の安さ」は分かりやすく、気にする方も多いと思います。

とは言え、人によって重視するポイントは違いますよね。

なので、あなたが重視するポイント別に選べるように、おすすめスタジオを紹介していきます!

 

銀座の安い人気ホットヨガスタジオ

さて、少し考えてみましょう。

「スタジオ選びの時に、あなたが重視するポイントは何ですか?」

当てはまる項目のスタジオ名をクリックすると、スタジオ詳細に飛びます。

あなたにぴったりのスタジオを見つけてくださいね♪

 

◎ とにかく安いスタジオが良い人

 → カルド

 

◎ 初心者向けのレッスンが充実しているスタジオが良い人

 → ホットヨガスタジオLAVA 

 → ロイブ プラス

 

◎ しっかり身体を動かしたい人、結果を求める人

 → zen place strong

 → ホットヨガスタジオ・オー

 

◎ フィットネスジムも利用できるスタジオが良い人

 → カルド

 

◎ 忙しいので、レッスン量が豊富でいつでも受けれるスタジオが良い人

 → ホットヨガスタジオLAVA 

 

◎ 将来的にインストラクターも目指してる本格派の人

 → ホットヨガスタジオ・オー

 

【重視するポイント別おすすめスタジオ一覧表】

 スタジオ名 料金が安い 初心者に
優しい

身体をしっかり動かす

フィットネスジムも利用可 インストラクターも目指す 忙しい人向け
カルド     〇   
zen place strong      〇      
LAVA         〇 
ロイブ        
オー          

 

 

カルド銀座

引用元:カルド公式サイト
                       引用元:カルド公式サイト

フィットネスジムも利用できる大手ホットヨガスタジオです。

銀座駅周辺では、断トツにお財布に優しく、レッスン量も豊富なので人気です。

大手なので、設備も充実してますね。

 

【料金】

・フルタイム(受け放題)
 → 12100円(税込)

・月4回まで
 → 7,678円(税込)

「ホットヨガが自分に合うかどうか、試してみたいな」

そう考えている方なら、月4回プランの料金は、手が出しやすいですよね。

 

【特徴】

料金の安さが際立つカルドですけど、それだけじゃないのがスゴイところ。

 

① スタジオ設備、パウダールームが充実

大手だから出来ることかもしれません。

スタジオの設備にも力を入れてますね。

広々としたパウダールームがあるのは、女性には嬉しいポイント

仕事前やお買い物中のレッスン受講でも安心です。

シャワー数も20以上あるので、待ち時間も少ないでしょう。

 

② 豊富な初心者向けレッスン

初心者でも安心して受けられるレッスンが充実してます。

・ビギナーヨガ

・リラックスヨガ

・ベーシックヨガなど

 

レッスン数も、朝10時台から夜は21時台のレッスンまで、1日7レッスンもあります。

最大70人収容の大きいスタジオのため、広々とポーズできて、予約も不要です。

「思いついたら気軽に行ける」のも、通い続けるには意外と大切なポイントです。

 

③ フィットネスジム&加圧ボディメイキングもできる

「ジムにしようか、ホットヨガにしようか迷ってます」

という方は、迷う必要がありません。

フィットネスの後にホットヨガレッスンを受けることで、より脂肪燃焼が期待できるでしょう。

ダイエットなど目標がある方には、嬉しい内容です♪

別料金ですが、加圧トレーニングも受けられるので、ホットヨガと合わせて行うことで目標に近づくのは早まるでしょう。

 

【基本情報】

住所 東京都中央区銀座6-13-16 ウォールビル12F
アクセス 銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
営業時間 平日 9:30~23:00 土日祝 9:30~20:00
定休日 毎月11日・22日

 

 

こんな方におすすめ♪

・充実した設備のなかで、お手軽な料金のホットヨガを受けたい方

・予約をする必要がないので、いつでも気軽に通いたい方に最適

・フィットネスや加圧トレーニングも組み合わせて、ダイエットなどの目標を達成したい方

 

カルド銀座では、年に何回か、「初月会費50%OFF!」といったキャンペーンを開催しています。

気になる方は、公式サイトで最新情報をチェックしてみてくださいね♪

 → カルド

 

zen place strong 銀座

引用元:zen place yoga公式サイト
                     引用元:zen place strong公式サイト

元祖ホットヨガの内容を受け継いだホットヨガスタジオです。

全世界で共通に愛されるホットヨガプログラムです。

 

他スタジオでは通常60分レッスンが多いなか、zen place strongでは90分レッスンが主です。

レッスン内容も濃いので、レッスン後の満足感は他にないものがありますね。

 

【料金】

プラン 料金(税込み)
① フルタイムプラン 14,960円
② 月4回プラン 9,625円

 

【特徴】

① 90分のロングレッスン

正直、初めての人にとって90分レッスンは、つらいです。

でも、達成感はかなりあるので、ホットヨガ初めての人でも、身体をしっかり動かしたい人には良いでしょう。

 

私にとっての初ホットヨガは、このzen place strong(旧ビクラムヨガ)でした。

初めは確かにつらいですけど、慣れてくると癖になりますよ。

そこに、全世界で受け入れられてる理由があるんだろうなと思います。

 

*コロナの影響で、現在は60分レッスンで開催しているようです。

詳しくは公式サイトでご確認ください。

 

②いつ行っても、 いつも同じレッスン内容

レッスン内容が1つしか無いということです。

いつ行っても、同じポーズを同じ順番でやっていきます。

それだけレッスンプログラムとして完成してるって事ですね。

 

その良さは、

自分の成長を感じやすい

・その時々の身体の調子を感じられる

身体の変化が出やすい、効果が出やすい

です。

同じポーズをしていれば

「あっ、前より出来てる気がする!」とか「今日はいつもより伸びにくいなー」とか身体の状態を感じやすいですよね。

そして、毎回同じ筋肉をしっかり使うことで、身体への変化も出やすくなります。

 

【基本情報】

住所 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
アクセス 東京メトロ銀座線、丸の内線「銀座」A12から徒歩5分
営業時間
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00

 

こんな方におすすめ♪

・自分の成長、身体の変化をしっかり感じたい方

・フィットネスジムや運動経験があり、身体をしっかり動かしたい方

 

体験レッスンは約1,000円です。

気になる方は、公式サイトで最新情報をチェックしてみてください♪

→ zen place strong

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

引用元:LAVA公式サイト
引用元:LAVA公式サイト

ホットヨガでは最大手のスタジオ。

レッスンの質、インストラクターさんの質の高さに定評があります。

初心者向けのレッスンも充実してるので、ホットヨガが初めての方に、特におすすめです。

銀座駅近くには、銀座本店と銀座グラッセ店の2店舗あり、追加料金など無く共通で通えます。

 

【料金】

・フルタイム(2店舗利用可)
 → 15,800円(税込)

・月4回プラン
 → 10,800円(税込)

 

【特徴】

① レッスンの質、インストラクターの質が高い

これが、LAVAが人気の理由です。

私もLAVAのレッスンを受けた事があります。

どのレッスンも受けた後に、身体のスッキリ感、満足感がすごくありますね。

 

インストラクターさんの声がけも、とても分かりやすいです。

LAVAのインストラクターになるためには、2ヵ月以上の研修を受けるそうです。

その中で解剖学、ヨガ哲学などを学び、実践練習を何度も繰り返して、やっとの事でデビューできます。

質の高さには、ちゃんと理由があるのですね。

 

② 初心者向けのレッスンが充実

初めての方でも安心して受けられるレッスンが充実してます。

・ヨガビギナー

・ヨガベーシック

・リンパリラックスヨガなど

 

レッスン名が同じものは、レッスン内容も毎回同じです。

なので、慣れてくるとポーズもとりやすくなると思います。

 

③ ホットヨガを中心に常温ヨガ、ハンモックヨガもできる

銀座本店には、3つの部屋(スタジオ)があります。

ホットヨガはもちろん、常温ヨガもできるので、身体の状態に合わせて色々選べます。

 

「フローティングヨガ」というハンモックを利用した、身体への負担が少ないヨガも受講可です。

店舗数が多いLAVAでも、このレッスンを開催してい店舗は少ないので、貴重です。

3つの部屋があるので、なによりレッスン量が超充実

また近くの銀座グラッセ店も利用できるので、レッスンの幅はかなり広がります。

いつ行ってもレッスンが開催されている。

そんなイメージなので、とても通いやすいですね。

 

ちなみに「ホットヨガと常温ヨガの違いは?」という方は、こちらの記事を見てみてください。

 

 【銀座本店の基本情報】  
 住所  神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F
 アクセス  JR川崎駅から徒歩約5分
 定休日  毎週木曜日

 

 【銀座グラッセ店の基本情報】  
 住所  神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F
 アクセス  JR川崎駅から徒歩約5分
 定休日  毎週木曜日

 

こんな方におすすめ♪

・初心者向けのレッスンが豊富なスタジオが良い方

・質の良いレッスンを安心して受けられるスタジオを求めてる方

・ホットヨガだけじゃなくて、常温ヨガ、フローティングヨガにも興味がある方

・忙しくて、いつ行けるか分からないので、レッスン量が多いスタジオが良い方

 

「ホットヨガをやるのは初めてなので、安心して受けられるスタジオがいい。でも料金は抑えたい。」

そう思う方は、まずLAVAの月4回プランを試してみるのも良いかもしれませんね。

質の良いレッスンを月1万円程度で受けられます。

 

LAVA銀座店、銀座グラッセ店でも、年に数回、「最初の3ヵ月の月会費が2,000円!」といったキャンペーンを開催しています。

気になる方は、公式サイトで最新情報を確認してみてくださいね♪

 → ホットヨガスタジオLAVA

 

ロイブプラス銀座

 

引用元:ロイブ公式サイト
                           引用元:ロイブ公式サイト

スタッフの99%が女性で、とことん女性目線にこだわったスタジオです。

カフェのようなオシャレな空間がお出迎えしてくれます。

レッスンプログラムも豊富で、「BEST DRUM DIET」というドラムのスティックを連打する珍しいエクササイズもあります。

 

【料金】

・フルタイム(受け放題)
 → 16,500円(税込)

・月4回まで
 → 10,890円(税込)

銀座では、平均か平均より少し高いくらいの料金ですね。

 

【特徴】

① 豊富なレッスン内容

 

・基本、リラックス
・健康
・ダイエット、美容
・ステップアップ
・エクササイズ

と5つに分類されるレッスンプログラム。

例えば、「基本、リラックス」系には「アロマリラックスヨガ」というレッスンがあります。

アロマの香りに癒されながらヨガするのって、想像するだけでリラックスできますよね。

 

「エクササイズ」系のレッスンには、筋トレ、ダンス、エクササイズでシェイプアップするような、ハードに動くレッスンも用意されてます。

 

② ハイクオリティーなインストラクター陣

 

ロイブのインストラクターは皆さん、正社員です。

220時間以上の研修も受けており、高い質のレッスンを提供してくれます。

 

【基本情報】

住所 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F
アクセス 東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
営業時間 平日 7:00~22:00 土日祝 7:00~20:00
※水・金・日は9時開始となります。
定休日 毎週月曜日

 

こんな方におすすめ♪

・女性スタッフによる女性目線にこだわった女性専用スタジオが良い方

・アロマの香りに癒されながらホットヨガしたい方

・ホットヨガはもちろん、エクササイズなどダンス系にしっかり動くレッスンも受けたい方

 
体験レッスンは500円で受けられます。

雰囲気の良いスタジオなので、体験レッスンなどで足を運ぶこと必須なスタジオだと思います。

気になる方は公式サイトで詳細を確認してみてください♪

 → ロイブ

 

ホットヨガスタジオ・オー銀座

引用元:ラビエ公式サイト
                                   引用元:ラビエ公式サイト

関東と関西を中心に、展開しているスタジオです。

インストラクター養成講座も開講している本格派

 

【料金】

・フルタイム(受け放題)
 → 18,920円(税込)

・月4回まで
 → 11,550円(税込)

料金は、前の2つのスタジオに比べると割高です。

 

【特徴】

① レッスン時間が60分~90分までと幅広い

ホットヨガを初めて受ける方でしたら、60分レッスンで十分でしょう。

でも慣れてきて、「もっと上達したい。もっと身体に変化を出したい」と思った時に、90分までのロングレッスンがあるのは嬉しいと思います。

 

60分と90分のレッスンを、選べるのも良いですね。

 

② インストラクター養成講座も開催している

もしあなたが、

「今はまだ初心者だけど、いずれはインストラクターも目指したい」

と少しでも考えているなら、講座が開催されてるスタジオを選ぶのは近道だと思います。

 

【基本情報】

住所 東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F
アクセス 東銀座駅A8出口から徒歩2分
営業時間 平日 10:00~22:00 (木曜日のみ22:30) 土日祝 9:00~19:30
定休日 なし

 

こんな方におすすめ♪

・将来的にインストラクターも目指している方

・ダイエットなど目標がしっかりしている方

 

居心地が良いスタジオ

そういう評価が多いスタジオのようです。

残念ながら、他のスタジオと比べると、料金は割高です。

ただし、料金プランは1回券から用意しているなど、あなたに合ったプランもあるかもしれません。

気になる方は公式サイトで詳細を確認してみてください♪

 → ホットヨガスタジオ・オー

 

体験レッスンが安い銀座のホットヨガスタジオは?入会特典も紹介!

5つのスタジオの中で、体験してみたいなと思うスタジオは見つかりましたか?

体験レッスンは、1,000円以下で受けられるスタジオが多いです。

スタジオごとに「体験レッスン料金」と「入会特典」をまとめましたので、よければ参考にしてくださいね。

 スタジオ名 体験レッスンの料金 入会特典
カルド 110円

 ・2ヵ月間の月会費が、なんと無料

・手ぶらセット、水素水、プライベートロッカーなどオプションも全て2か月間無料

・入会金、事務手数料も無料

zen place strong 1,100円

・体験当日入会で入会金22,000円が無料

LAVA 無料

3か月間の月会費が、月額2,167円

・水素水飲み放題無料

・体験当日入会で、入会金、登録料が無料

ロイブ 980円   ・3ヵ月間の月会費が、月額4,290円
スタジオ・オー 無料 

 ・3ヵ月間の月会費が、月額2,000円

・入会金、事務手数料、登録料が全て無料

*2020年6月23日現在。最新情報を公式サイトでご確認ください。

コロナの影響もあってか、どのスタジオもキャンページの内容がすごいです。

最初の3ヵ月間の月会費の割引は、何年か前に最初LAVAあたりが始めましたが、今は他ほスタジオも追随して、当たり前のようになっています。

ただし、「今だけ!」とか「7月末まで!」と期間は限定されてるので、気になる方は早めにチェックして体験レッスンを申し込みましょう。

 

また、注意したいのは、どのスタジオも「体験レッスンを受けた当日に入会を決める」ことで入会特典が受けられることです。

なので、体験レッスンを受ける前に、どのスタジオにするかは、ある程度決めておいた方が良いでしょう。

体験レッスンを受けたけど迷ってしまい、数日経って入会特典を逃してしまうのは非常にもったいないですよ。

気持ちよく入会できるようにしましょう♪

 

ここまで、銀座の安い人気ホットヨガスタジオについて紹介してきました。

でも、そもそも「ホットヨガが自分に合ってるかどうか」、

そこでモヤモヤしている人もいるかもしれませんね。

次に少しだけ、ホットヨガとよく比較される「ヨガ」や「ピラティス」のスタジオについても紹介します。

よければ参考にしてくださいね♪

 

銀座の人気ヨガ・ピラティススタジオ

さて、ここで紹介していくのは、次の3つです。

気になるスタジオがあればスタジオ名をクリックして詳細をご覧ください♪

 

◎ ヨガもピラティスも出来る全国展開の人気スタジオ

→ スタジオヨギー

 

◎  グループレッスンが豊富でお手頃価格の大手ピラティス専門スタジオ

→ zen place pilates

 

◎ 人気ホットヨガスタジオが始めたマシンピラティス専用スタジオ

→ ピラティスK

 

では、早速スタジオ詳細です。

 

スタジオヨギ-

引用元:スタジオヨギー公式サイト
                      引用元:スタジオヨギー公式サイト

ヨガはもちろん、ピラティス、そして「ビューティぺルヴィス」という骨盤調整に特化したレッスンも開催してます。

北は北海道から南は福岡まで、全国で人気のスタジオですね。

人気の理由は、清潔で解放感のあるスタジオ、そしてインストラクターのレベルが高いことです。

「ヨギーのあの先生のレッスンが大好き!」というファンも多く存在します。

 

スタジオの特徴

・合格率1割という狭き門を突破したレベルの高いインストラクター陣

・駅近で解放感のある清潔なスタジオ

 

【料金】

料金プラン 料金(税抜)
①通い放題  14,300円
② 月4回プラン 8,800円 

 

【基本情報】

 住所  東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
 アクセス 銀座駅A13出口より徒歩3分 

体験レッスンは、1回1,000円と気楽に受けられる金額です。

気になる方は、公式サイトをチェックしてみてください。

→ スタジオヨギー

 

zen place pilates

引用元:zen place pilates公式サイト
                          引用元:zen place pilates公式サイト

大手ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、少人数のグループレッスンが充実してます。

「ピラティスって何?」というレベルの初心者でも、安心して受けられます。

ピラティスはヨガよりも、より身体の使い方に意識を持ち変えていけるプログラムです。

普段の姿勢から来る不調に悩まされてる人はもちろん、ダンスやスポーツをしている人にも人気です。

 

スタジオの特徴

・ピラティス専門マシンを完備。姿勢改善、リハビリからアスリートまであらゆるレベルに対応

・ピラティススタジオでは珍しく、少人数制のグループレッスンが充実してるので、気楽に始めやすく財布にも優しい

 

【料金】

料金プラン 料金(税込み)
①月4回プラン(グループ) 9,625円
② フリー(グループ) 14,960円

 

【基本情報】

 住所  東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F
 アクセス 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口徒歩1分 

プライベートレッスンももちろん充実しています。

まずはグループレッスンで様子を見て、慣れてきたら本格的にプライベートレッスンを受ける。

そういう流れでピラティスを深めていくこともできるスタジオですね。

体験レッスンは、グループレッスンが1回1,000円で受けられます。

気になる方は、公式サイトで詳細をご確認ください♪

→ zen place pilates

 

ピラティスK

引用元:ピラティスK公式サイト
                        引用元:ピラティスK公式サイト

マシン専門ピラティススタジオです。

床ではできない動きをサポートしてくれる「リフォーマー」というマシンを使用します。

マシンを使用することで、負荷を調整しながらマット(床)で行うよりも早くボディラインの変化を感じられます。

こんな感じのマシンです。

https://pilates-k.jp/
                        https://pilates-k.jp/

このマシン自体は、1つ前に紹介した「zen place pilates」や他のピラティススタジオでも使用しています。

ピラティスKの特徴は、このマシンを使用したグループレッスンを中心に多く開催しているところです。

 

スタジオの特徴

・マシンを使用したグループレッスンをお手頃料金で受けられる

・シンプルでスタイリッシュな店内がお出迎え

 

【料金】

料金プラン 料金(税抜)
①フルタイム  15,730円
② 月4回プラン  12,980円

 

【基本情報】

 住所  東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
 アクセス  有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩1分

体験レッスンは、500円で受けられます。

気になる方は、公式サイトをチェックしてみてください。

→ ピラティスK

 

 

まとめ

ここまで紹介してきたとおり、どのスタジオも体験レッスンを用意しています。

迷うよりも、まずは実際に体験するにかぎります。

スタジオの雰囲気などは、実際に受けてみないと分からないですからね。

合わなければ、また次のスタジオを受ければ良い、それだけの事です(^-^)

あなたにぴったり合うスタジオに、巡り合えることを願ってます。

 

さて、ここまで盛り沢山で紹介してきましたが、

「男性なんですけど、通えるスタジオってありますか?」

そうなんです。

男性の方は、そこが気になりますよね。

もちろん有るので、安心してくださいね。

銀座のおすすめスタジオをまとめてあります。

よければ参考にしてください♪

 

では、どうぞ楽しいホットヨガLifeを☆

 

*レッスン内容、料金、スケジュール、スタジオ設備など最新情報は、必ず各スタジオホームページにて直接ご確認ください。

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