ホットヨガ初心者向け– category –

コロナウイルスの感染がまた広がってきましたね。ホットヨガスタジオでの感染対策も、感染が最初に広まりだした4月の頃に比べ、だいぶ感染対策が進んできています。 「ホットヨガ通いたいけど、感染リスクが心配」「今、行っても大丈夫かなぁ？正直、...

「安いから」 それだけで選んでしまって、 「失敗した！」 「少し高くてもケチケチせずに、もうちょっとしっかり考えて選べば良かった！」 なんて後悔したこと、ありませんか？ ホットヨガスタジオを選ぶときでも、それは十分に起こりえることです。 でも...

ホットヨガと常温ヨガ、何が違うの？ どちらが私に合ってるの？ どちらも受けてみて判断するのが一番です。 だけど、忙しくてそういう時間がない方もいますよね。 なので、「ホットヨガと常温ヨガの違い」と「適性」を、ダイエットなど目的別に紹介します...

ホットヨガに通い慣れてきたら、持ち物にもこだわってみましょう。 ヨガマットをレンタルではなくて、自分専用のものを購入するのも良し。 ウェアを気に入ったおしゃれなものにするのも良いでしょう。 通う楽しみが増します。 もちろん、そういった使い勝...

ホットヨガを体験してみたいけど、ヨガもやった事がない初心者の私にできるのかしら？ そんな風に思っている人は多いです。 「ヨガ」という名前が付いているので、ヨガのハードなポーズをイメージしてしまう人もいるかもしれませんね。 ヨガ初心者でも大丈...