通が教えるホットヨガ情報

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「ホットヨガ初心者向け」の記事一覧

ホットヨガスタジオの感染リスクは?行っても大丈夫?感染対策の比較まとめ

コロナウイルスの感染がまた広がってきましたね。 ホットヨガスタジオでの感染対策も、感染が最初に広まりだした4月の頃に比べ、だいぶ感染対策が進んできています。   「ホットヨガ通いたいけど、感染リスクが心配」 「 […]

体験前に必見!安いホットヨガスタジオを選んで失敗する理由4選!口コミではわからない真実

「安いから」 それだけで選んでしまって、 「失敗した!」 「少し高くてもケチケチせずに、もうちょっとしっかり考えて選べば良かった!」 なんて後悔したこと、ありませんか? ホットヨガスタジオを選ぶときでも、それは十分に起こ […]

ホットヨガと常温ヨガの違いが一目で分かる!目的別におすすめを紹介!

ホットヨガと常温ヨガ、何が違うの? どちらが私に合ってるの? どちらも受けてみて判断するのが一番です。 だけど、忙しくてそういう時間がない方もいますよね。 なので、「ホットヨガと常温ヨガの違い」と「適性」を、ダイエットな […]

知らないと損をする!?ホットヨガの効果を上げる必須の持ち物2選!

ホットヨガに通い慣れてきたら、持ち物にもこだわってみましょう。 ヨガマットをレンタルではなくて、自分専用のものを購入するのも良し。 ウェアを気に入ったおしゃれなものにするのも良いでしょう。 通う楽しみが増します。 もちろ […]

ホットヨガは初心者でも大丈夫?不安を解消する3つのプロセス!

ホットヨガを体験してみたいけど、ヨガもやった事がない初心者の私にできるのかしら? そんな風に思っている人は多いです。 「ヨガ」という名前が付いているので、ヨガのハードなポーズをイメージしてしまう人もいるかもしれませんね。 […]