大阪のなんばでホットヨガを始めたい！
でも、初めてホットヨガをするので、何を基準にスタジオを選べばよいか分からない！
そんなホットヨガ初心者の方に、初めてでも安心して参加できるスタジオを2つ厳選して紹介します。
なんば近郊には、現在約4つ程のスタジオがあるので、その中から2つ厳選しています。
このホームページを見ている方は、もうすでに、いくつかスタジオ情報を調べて見ているかもしれませんね。
きっと「どのスタジオにしよう？」
って、スタジオ選びに迷われている方もいるでしょう。
初めての人が大切にしたいポイントは、人それぞれではありますけど、
① 初めての人にも優しいレッスン内容や説明があること
② 通いやすい料金であること
③ レッスン量が豊富で予定が合わせやすいこと
その3点はおさえておきたいポイントです。
ここで紹介する2つのスタジオは、この3点をほぼおさえています。
そして、ここでは各スタジオのおすすめポイントに絞って紹介しています。
よければ参考にしてみてくださいね(^-^)
では、スタジオ詳細を早速みていきましょう♪
純粋に質の高いホットヨガレッスンを楽しみたい方に
ホットヨガスタジオLAVA なんば店
全国展開している大手ホットヨガスタジオです。
すでに他のホームページやLAVA自体のホームページを見て、ご存じかもしれないですね。
LAVA、やはり良いですよ。
色々なスタジオに通ってみると、分かります。
特に最初に通うスタジオとしては、
① 優しめのポーズ＆内容のレッスンが充実していますし、
② インストラクターさんの説明も分かりやすいですし、
③ヨガの基本のポーズを、無理なく身体で覚えていけますし、
間違いの少ないスタジオだと思います。
LAVAなんば店に限った特徴ですと、
④ レッスン量が超充実してます。
朝9時開始のレッスンから夜9時開始のレッスンまで、1日9～10レッスンも開催。
一般的には1日6～7レッスンのスタジオが多いので、かなりの充実度です。
なんば店には2つのスタジオ（部屋）があるので、夜の混む時間帯には、例えば19時～、19時40分～、20時30分～レッスン開始というように、40分～50分ごとに次のレッスンが始まります。
なので、19時のレッスンに間に合わないと思っても諦めることなく、少し待てば次のレッスンに参加できるんです。
「通いやすさ」という点で、これって結構大きい。
なかなか他のスタジオには無いので、そういう所もチェックしてみると良いと思います。
さて、気になるレッスン料金は、
・フルタイム（全営業時間の利用が可能、2店舗利用可能）
→ 13,300円(税込)
・月4回まで
→ 8,300円(税込)
と、大阪市内では平均的な料金です。
フルタイム料金だと2店舗の利用が可能なのが、意外と便利です。
LAVAは大阪市内に11店舗もあるので、職場近く用や自宅近く用など使い分けができちゃいます。
（なんば店以外は、扇町店、梅田店、天王寺店、大阪上本町店、長居店、京橋店、十三店、心斎橋店、北加賀屋店、針中野店）
初めてホットヨガをする方で、LAVAで料金的にも問題ないようであれば、LAVAで間違いは少ないでしょう。
もし、料金が気になる方や、もっと気楽にホットヨガを始めたいという人でしたら、次に紹介する「カルド」の方が合っているかもしれません。
スタジオの雰囲気など、合う合わないは実際に体験してみないと分からないところです。
2018年6月30日までは、期間限定で最初の3ヵ月の月会費が各月3,100円になるキャンペーンを実施中です。
LAVAに興味がある方は、今がチャンスですね♪
体験レッスンが、1,000円で受けられるので、まず体験してみると良いでしょう。
その他、LAVAの詳細はホームページでご確認ください(^-^)
LAVAのホームページはこちら♪
料金が気になる方、気楽にホットヨガを始めたい方に
カルド堀江
カルドもホットヨガスタジオでは大手です。
カルドの特徴は、なんと言ってもレッスン料金が安い！という事です。
そして、ただ安いだけじゃなく、レッスン量やスタジオ設備も充実しているのが、カルドのすごい所です。
なので、もしLAVAだと料金的に難しいという方であれば、カルドでまずホットヨガを体験して、「ホットヨガが自分に合いそうかどうかを判断する」というのもおすすめです。
そのカルドの気になるレッスン料金は、
・フリー（受け放題）
→ 9,180円(税込)
・月4回まで
→ 6,480円(税込)
と、かなり安いです。
これは実際、地域最安の料金です。
それでいて、カルド堀江の特徴の1つは、
① スタジオ設備が充実していること。
カルド堀江は、フィットネスジムも併設していて、上記料金でジムも利用できます。
なので、その日の体調や気分に合わせて、ホットヨガを受けるかジムで汗を流すか、選択することができるは嬉しいですね。
また、ホットヨガスタジオの設備は、「酸素を燃焼しない発熱式ヒーター」と「銀イオンで抗菌したスチーム」を使用して加温・加湿しているので、ホットヨガ特有の息苦しさを感じにくいのも、初めての人には嬉しいポイントです。
② レッスン量もLAVAほどではないですけど、1日7～8レッスンと充実。
朝7時30分開始のレッスンがある日もあるので、お仕事によっては仕事前に一汗かくこともできますね。
レッスン内容は、初めての人向けの
・リラックスヨガ
・ハタヨガ
・ヒーリングヨガ
というレッスンや、
・アロマヨガ
のように、アロマの香りを感じながら行うレッスンも開いています。
もちろん中級者向けのレッスンなども多いので、レベルに合わせて受ける事ができます。
初めての人への説明の分かりやすさや対応は、LAVAの方が正直おすすめです。
でも、カルドはレッスンの事前予約なども必要ないですし、料金を重視したい方で、まずは気楽にホットヨガを始めたいという人でしたら、とても良いスタジオになると思います。
カルドも体験レッスンがあり、980円で受けられます。
その他詳細は、直接ホームページでご確認ください。
カルド堀江のホームページはこちら♪
→ カルド 
まとめ
以上2つのスタジオ、いかがでしたでしょうか？
すでにスタジオホームページを見た方もいると思うので、おすすめのポイントに絞って紹介してみました(^-^)
少しでも参考になれば幸いです♪
もう1度、2つのスタジオのおすすめポイントをまとめておきます。
・レッスンの分かりやすさや、質の高いホットヨガレッスンをしたい方なら
→ ホットヨガスタジオLAVA
・料金が気になる方、まずは気楽にホットヨガを始めたい方なら
→ カルド
そんな風に考えると、分かりやすいかもしれないですね(^-^)
私はホットヨガを始めてから5年以上経ちますが、身体は柔軟になりましたし、疲れにくくなりましたし、風邪もひきにくくなりました。
汗をかいてデトックスできるので、肌もきれいになりましたし、だるさを感じる事が少なくなりました。
もちろん、他にも身体に良いと思うことを実践していますので、ホットヨガだけのおかげではないとは思いますけど、
「もっと早くホットヨガに出会っていれば良かったな」
というのが正直な気持ちです。
とは言え、人によって合う合わないは必ずあります。
なので、迷うよりも、まずは実際に体験してみると良いと思います。
合えば続ければ良いですし、合わなければ他の事をまた探せばいい。
それだけの事、なのですから。
どうぞホットヨガ体験、楽しんでみてくださいね(^-^)
ここまで読んで頂き、ありがとうございました♪
各スタジオの場所（住所）も参考までに。
【ホットヨガスタジオLAVA なんば店】
大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
【カルド堀江】
大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
＊ レッスン内容、料金、スタジオ設備など最新情報は、必ず各スタジオホームページなどで直接ご確認ください。
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