流行りのホットヨガを名古屋市東区で始めたい。
そんな気持ちに答えて、おすすめを3つ紹介します。
東区には、JR中央本線、名鉄瀬戸線、地下鉄名城線・東山線・桜通線が走っていますよね。
ここで紹介する3つのホットヨガスタジオは、最寄駅が
① 地下鉄東山線「千種駅」or 桜通線「車道駅」
② 地下鉄名城線＆桜通線「久屋大通駅」
③ 名鉄瀬戸線「清水駅」or 「東大手駅」
の3つです。
場所は、通う上でとても重要なポイントなので、最初に載せておきますね。
①から順番に詳しく紹介していきますので、よろしければ参考にしてください(^^♪
名古屋市東区のおすすめホットヨガスタジオ①
引用：LAVA公式サイト
ホットヨガスタジオLAVA 千種店
ホットヨガスタジオの最大手です。
幅広い年代に支持されている人気のスタジオですね。
実は、私はここが「LAVA」に変わる以前から知っているのですが、以前のスタジオ（以前はホットゾーンゼロという別スタジオでした）の時からアットホームで、とても親しみの持てるスタジオです。
最大手のLAVAに変わって、レッスン内容が充実して、料金も通いやすくなりましたね。
私自身の体験談もかねて特徴など詳しく紹介していきます。
ホットヨガスタジオLAVA 千種店の特徴
① レッスンプログラム＆レッスン量が充実
12以上のプログラムから選択することが可能です。
ヨガ初心者の人でも安心して参加できるプログラㇺが多いのもLAVAの特徴ですね。
どのレッスンも身体への効果もしっかり感じられる、よく考えられたプログラムたちです。
千種店は、レッスン量も多いですね。
早い時間帯では朝8時から、最終が21時から開始と、幅広い時間帯に1日約8レッスンも開催されています。
8レッスンは多い方ですね。
次に紹介する他の2つのスタジオに比べても、かなり多いレッスン量です。
レッスン量が多いと、通えるレッスン候補が増えるので、通いやすさはアップします。
「行く予定だったレッスンを逃しても、すぐ次のレッスンがあるので今日も行けた！」
って感じです。
② レッスン＆インストラクターのレベルが高い
受けてて、不快に感じることがほとんど無いですよね。
もちろん、
「あっ、このインストラクターさんの声とか間の取り方、好きだな」
とか好みは人それぞれありますけど、どのインストラクターさんのレッスンを受けても「はずれ」はほぼ無しです。
LAVAは教育制度がしっかりしているのでしょう。
レッスンをインストラクターさんで選ぶ必要がないので、通える＆通いたい時間帯にしっかり通えます。
ここは意外と重要です。
もし、
「よしっ！今日は19時からのレッスンに参加できそう！」
って思ったのに、
「あっ、今日の19時からの先生、前回あんまり良くなかった人だ。。。」
なんて事があると、残念すぎますよね。
通いたいのに気持ちよく通えない。
そんな心配がないのも、LAVAの特徴の1つ。
ホットヨガスタジオLAVA 千種店の料金
・フルタイム（通い放題、2店舗利用可能）
→ 10,300円(税込)
・月4回
→ 8,300円(税込)
フルタイムプランの場合は、2店舗利用できます。
名古屋市内にはLAVAの店舗数が多いので、自宅や職場の場所によっては、自宅近く用＆職場近く用のスタジオなどと、使い分けも可能です。
ホットヨガスタジオLAVA 千種店の基本情報＆アクセス
住所：愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F
アクセス：地下鉄桜通線「車道駅」4番出口より徒歩2分、JR中央本線「千種駅」1番出口より徒歩8分
備考：男女共用スタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 千種店まとめ
人気のスタジオなので、時間帯によっては予約が取りにくいというデメリットもあります。
ただし、実際はキャンセルも多いので、キャンセル待ちにすれば普通に参加できたりする事も多いです。
そんなデメリットを含めても、やはりLAVAは、ホットヨガ初めての人には間違いなく安心して参加できるスタジオだと思います。
実際の雰囲気などは、気軽に500円の体験レッスンで感じてみると良いでしょう。
その他、季節限定キャンペーン情報などは公式サイトでご確認ください♪
名古屋市東区のおすすめホットヨガスタジオ②
引用：ストーンスパスタジオ ソラ公式サイト
Stone spa studio sola 栄店
名古屋で最近増えてきている「岩盤ホットヨガ」のスタジオです。
solaは2店舗あるのですが、東区にあるのは「栄店」です。
名前は栄店ですが、最寄り駅は「久屋大通駅」です。
岩盤ホットヨガの特徴は、岩盤石から発せられる遠赤外線＆マイナスイオン効果によって、身体の芯から温まれること＆リフレッシュできることでしょう。
スタジオ設備が良い分、料金も通常のホットヨガより2～3割高くなるのがデメリットではあります。
以下、詳しい特徴です。
Stone spa studio sola 栄店の特徴
① 岩盤ヨガで身体の芯からポカポカ
solaではないですが、私も岩盤ホットヨガは経験者です。
通常のホットヨガとの違いは何と言っても、「大量の汗をかけること」でしょう。
通常のホットヨガでも十分汗はかけますが、岩盤ヨガはそれ以上です。
身体の芯から温まっているからでしょうね。
レッスンが終わった後も、しばらくポカポカが続くのも岩盤ヨガの特徴だと思います。
ただし、私が感じた点としては、身体が温かくなりやすい分、通常のホットヨガより少し辛く感じたことです。
ホットヨガ初心者の方は辛く感じやすいかもしれませんので、気になる方は、初心者向けのコースを選んで体験すると良いでしょう。
② 妊活に力を入れたレッスンを開催している
LAVAなど他のスタジオでも、骨盤を整えているレッスンはあるので、効果としてはそれほど違いはないかもしれません。
でも、子宝サポート・妊活を強調したレッスンを開催している分、そういう事に対するセルフケアの仕方など相談はしやすいかもしれませんね。
Stone spa studio sola 栄店の料金
・フリー（通い放題）
→ 13,888円(税込)
・月4回まで
→ 11,300円(税込)
と、LAVAと比べても分かるように、通常のホットヨガより2～3割以上料金は高めです。
Stone spa studio sola 栄店の基本情報＆アクセス
住所：愛知県名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F
アクセス：地下鉄名城線or桜通線の「久屋大通駅」を出てセントラルパーク5Ｂ出口より徒歩約1分
備考：女性専用スタジオ
Stone spa studio sola 栄店まとめ
冷え症の人や普段あまり汗をかけない人にとっては、芯から温まり汗をかける「岩盤ホットヨガ」はおすすめです。
温まる環境なので辛さを感じやすいかもしれないですし、汗をかけない人で熱が身体にこもってしまうと辛さを余計に感じてしまう可能性がある点だけ注意して、気になる方は体験レッスンで確認してみましょう。
体験レッスンで問題なく、料金も気にならない人なら良いスタジオになると思います。
ちなみに、「栄」や「久屋大通駅」近辺には他にもスタジオが多くあります。
もし栄エリアで検討されるなら、次の記事も参考になるかもしれませんね。
≫≫≫≫【名古屋・栄】おすすめのホットヨガスタジオ6つを完全比較！
solaのキャンペーン情報など詳細は、公式サイトでご確認ください♪
名古屋市東区のおすすめホットヨガスタジオ③
引用：アイレクス マイスタイル ＋24白壁公式サイト
アイレクス マイスタイル ＋24 白壁
2019年1月にオープンしたばかりのフィットネスジムです。
ホットヨガのレッスンは、フィットネスジム内のスタジオで開催されています。
ホットヨガレッスンだけの料金プランもあるので、フィットネスジムを利用しない人も安心して楽しめます。
アイクレス マイスタイル ＋24 白壁の特徴
① ジムのトレーニング機器はもちろん、ホットヨガなど流行りのスタジオプログラムも充実
イタリア製の最新マシンが導入されています。
スタジオプログラムも、ホットヨガを始め、最近出てきた「サイクルエクササイズ」や「トランポリンエクササイズ」、それからダンスなどのプログラムも開催。
かなり充実してます。
が、ホットヨガだけやりたい人には不必要かもしれませんね。
アイクレスは、これが最大の特徴だと思います。
② レッスン時間が45分のショートレッスン
多くのスタジオでは、通常60分のレッスンですが、アイクレスは45分と少し短めです。
しっかり受けたい人には少し物足りなさを感じるかもしれません。
アイクレス マイスタイル ＋24白壁の料金
・ホットヨガのみ利用（月30回）
→ 8,800円(税不明)
・レギュラー ＋24(ジムもホットヨガも利用可能)
→ 9,800円(税不明)
アイクレス マイスタイル ＋24白壁の基本情報＆アクセス
住所：愛知県名古屋市東区白壁3-11-20
アクセス：最寄駅は名鉄瀬戸線の「東大手駅」もしくは「清水駅」です。
名城線「市役所駅」からも通えないことはないですが、少し距離があります。
駐車場も30台完備で、2.5時間までは無料。
備考：男女共用スタジオ。
アイクレス マイスタイル ＋24白壁まとめ
「色々やりたい！」という人には、とても魅力的なスタジオでしょう。
ただ、ホットヨガのレッスンなどは、土日は1～2レッスンほどしか開催していないので、ホットヨガをやりたいと思っている方はホットヨガ専用スタジオの方が良いでしょう。
体験というのは無さそうですが、見学はできるようです。
その他、スタジオ詳細は公式サイトでご確認ください♪
名古屋市東区のおすすめホットヨガスタジオまとめ
ここで紹介したスタジオ3つとも、場所が異なります。
まずは、通いやすいスタジオを検討してみると良いですね。
通い続けるためには、やはりあなたにとっての「アクセスの良さ」はとても大切です。
「LAVA」と「sola」は体験レッスンも開催しているので、気楽に参加してみると良いでしょう。
あなたにぴったりのスタジオが見つかることを願っています。
ここまでお読み頂き、ありがとうございました！
＊各スタジオのレッスン内容、料金、特徴など最新情報は、必ず各スタジオ公式サイトで直接ご確認ください
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