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名古屋のホットヨガスタジオ、活気づいてますね!

どんどんスタジオが増えています。

それに伴って、

「どのスタジオがいいの?」

「どうやって選べばいいの?」

「ホットヨガって、どんな感じなの?」

「身体が硬い私にも出来るの?」

私の家の近くにもスタジオある?」

っていう疑問や不安の声も、よく聞きます。

 

ここでは、私自身が色々なスタジオに通った経験から、まず名古屋でおすすめできるスタジオ、それぞれ特徴の違うスタジオを5つ厳選して紹介します。

その後に、

・各スタジオの口コミ情報

・安いスタジオ

・女性専用スタジオ

・男性も通えるスタジオ

・最寄駅別&区ごとのおすすめスタジオ

を、それぞれの項で紹介していますので、よければ参考にしてくださいね(^^♪

 

 

目次

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオを5つ紹介!

 

スタジオごとに特徴があります。

「スタジオの雰囲気が合う&合わない」などは、実際に体験レッスンを受けて、確認していきましょう。

各スタジオの場所は少しずつ異なりますので、ご自身にとってアクセスの良いところの体験レッスンを、まずは受けてみるのもありだと思います♪

 

レッスンの種類・量ともに豊富なスタジオ

引用:LAVA公式サイト
                       引用:LAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA

日本最大手のスタジオです。

市内&近郊には、千種野並藤が丘星ヶ丘アピタ新守山マックスバリュ小牧駅西イオンモール長久手西友鳴海店(New Open!)の9スタジオあります。

2017年4月1日に、名古屋で老舗の「ホットゾーンゼロ」の5スタジオを取り込んで(経営統合して)、名古屋に本格進出してきましたね。

「ホットゾーンゼロ」に通っていた身としては、突然の事で、かなりびっくりしました(^-^;

でも、施設の改装料金の改定(安くなりました!)など、嬉しい方向への変化が多いので、引き続きおすすめします。

 

レッスン内容

まず、レッスンは一つ一つが充実した内容で、初心者の方にも優しいです。

例えば、
・ヨガベーシック
・リラックスヨガ
・体幹バランスヨガ
といったものから、中級者以上向けの
・骨盤筋整ヨガ
・美脚ヨガ
・美尻ヨガ
・お腹引き締めヨガ
などのテーマに沿ったものまで、全20種類以上のプログラムから、ご自身のレベルやその時の体調・目的に合わせて、受講できます。

 

レッスンスケジュール

レッスンスケジュールは、通うことを決める前に必ず確認しておきましょう。

ちなみにLAVAは、午前10時台から、夜は21時台開始のものまで、1日6~7レッスンと充実。

店舗によって多少異なります。

店舗内にスタジオ(部屋)が2つある所もあり、そういう所は1日10レッスン以上開催と超充実しています。

 

レッスン料金

料金ですが、
・フルタイム(2店舗利用可)
 → 10,300円(税込)
と約1万円で受けられますので、一般的なスタジオより約2割ほど安く通えます。

LAVAは、その料金で2店舗の併用ができるんです。

職場と自宅近くの2店舗を都合に合わせて利用
したりでき、それが通いやすさ・継続しやすさにつながってる気がします。

 

LAVAの体験談

私は、栄、千種、藤が丘スタジオなどでレッスンを受けた事がありますが、スタッフの方が、とっても丁寧に対応・説明してくださり、雰囲気もアットホームですね。

千種店栄店野並店藤が丘店は、スタジオ(部屋)内は改装され、かなり綺麗になりましたが、更衣室などはLAVAになり改装したとは言え、最新ではないです。

もし、そういう所(更衣室の設備などが充実してる&綺麗)を気にされる方でしたら、次のカルドの方がよいかもしれませんね。

栄店星ヶ丘店アピタ新守山店マックスバリュ小牧駅西店イオンモール長久手店西友鳴海店は、Newオープンした店舗なので、設備も最新で、更衣室やシャワー室などもピカピカです(^^♪

栄店には、私も早速行ってきましたが、スタジオ(部屋)がいくつかあり、ホットヨガ以外にも「フローティングヨガ」(天井からぶら下げされた布を使用した新感覚ヨガ)もできるようなので、これから通うのが楽しみですね。

料金もお手頃になりましたし、上質のプログラムが用意されているで、初心者の方が第一選択にしても間違いないスタジオだと思います。

 

LAVAの体験レッスン料金&キャンペーン情報

体験レッスンは、2019年から新たに1回500円で受けられるようになりました(2018年までは1,000円でした)。

2019年2月28日までの来店で、最初の3ヵ月の月会費が3,100円になるキャンペーンを実施中です。

 そんなLAVAの公式サイトはこちら♪ 
 
  → ホットヨガスタジオLAVA

料金がお手頃で設備充実のスタジオ

引用:カルド公式サイト
                       引用:カルド公式サイト

カルド栄・カルド金山・カルド今池

全国展開している大手です。

カルド栄&カルド金山に続いて、カルド今池が2017年11月にnewオープンしました。

 

レッスン内容

カルドのレッスンも、内容・スケジュールともに多く、とても充実してます。

・ビギナーヨガ
ダイエットヨガ
デトックスヨガ
姿勢改善ヨガ
リラックスヨガ
など、テーマごとに幅広い内容のプログラムがあります。

 

レッスンスケジュール

朝10時台開始から、夜21時台開始のレッスンまでぎっしり。
1日8レッスン(1日4~5レッスン開催のスタジオが多い中)も開催している充実ぶりです。

 

レッスン料金

タイトル通り、カルドがおすすめの理由は、なんと言っても料金が安い!

ホットヨガスタジオの中では、かなりお財布に優しい料金体系でしょう。

例えば栄店&金山店だと、月4回コースで6,980円(今池店は6,480円)
(一般的には8,000円台以上が多いです)

フルタイム(全レッスン受講可能)でも9,980円(今池店は9,180円)/月と、なんと1万円を切ってます

ホットゾーンゼロからLAVAに変わり、フルタイムだと料金差はそれほど無くなりましたが、駅近の一等地にある事を考えると、やはりお手頃です。

今なら市内全店で、最初の3ヵ月の料金が、各月2,980円になるキャンペーンを実施中のようです。

 

カルドはどんな人におすすめ?

他にもカルドより安い料金のところもある事はあります。
でも、この料金でありながら、レッスン内容・量・設備ともに充実しているのは、名古屋市内ではカルドだけでしょう。

更衣室など設備も綺麗なのは、嬉しいポイントですよね。

スタジオ設備には、「酸素を燃焼しない熱伝導ヒーター」&「銀イオンで抗菌されたスチーム」を使用しており、ホットヨガ特有の息苦しさなどを感じにくい環境なのも、初心者の方におすすめの理由です。

ホットヨガを気楽に始めたい人、気楽に続けたいという人には、事前予約もいらない(体験レッスンの時は必要)ですし、おすすめです。

まずはカルドでホットヨガを経験する。

それから、もしもっとヨガや身体について理解を深めたいと思うならば、次のスタジオを探してみる、というのも良いでしょう。

ちなみにカルド栄には、岩盤浴施設もあり、こちらも口コミの評判も良く人気です。

なんと個室なので、1人貸切で満喫できます。

体験レッスン料金

カルドにも体験があり、1回980円です。
こちらもまずは、1度体験から始めてみましょう。

カルド栄・金山のホームページはこちら♪
 
 → カルド栄・金山・今池

 

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元祖ホットヨガのがっつりスタジオ

 

ビクラムヨガ栄画像 (1)
引用:ビクラムヨガ栄公式サイト

ビクラムヨガ栄

ホットヨガの創始者と言われる人が始めたスタジオの栄店です。

世界中に展開していて、ハリウッド女優、有名スポーツ選手や著名人も多く参加しているようです。

 

スタジオの特徴

そのビクラムヨガの特徴は、なんと言っても、

① 90分のロングレッスン

一般的には60分のレッスンが多い中、ビクラムヨガはがっつり90分です。

ヨガですけど、私が受けてた感覚としては「フィットネス」に近い感じです。

「リラックスする」というよりは、「しっかり身体を動かす」という感じですね。

最初は「つらい!」と感じる方もいると思います。

特に初めての人&運動不足の人は、そう感じるかもしれませんね。

「体質を良くしたい」とか「痩せたい」とか、何か達成したい目標がある人には良いスタジオになるでしょう。

 

② いつ行っても同じ内容のレッスン

ビクラムヨガのもう1つの特徴が、これです。

つまり、どのレッスンに参加しても内容は同じなので、同じポーズを同じ順番で行っていきます。

このメリットは、「ポーズに慣れるのが早い」「自分の成長を感じやすい」の2点でしょう。

逆にデメリットは、「飽きやすい人には向いてない」かもしれないという事です。

 

レッスン料金

レッスン料金は、
・フリー(通い放題)
 → 12,960円(税込)

・4回チケット
 → 10,285円(税込)

と、最初の2つよりは少し高めです。

 

ビクラムヨガはどんな人におすすめ?

「初心者向けのスタジオか?」と聞かれたら、正直自信を持って「はい!」とは言えないです。(笑)

ただし、私自身は最初にホットヨガを体験したのが、このビクラムヨガでした。

最初にこのビクラムヨガに慣れておくと、他のスタジオに移った時に、レッスンが楽に感じられるというのは良かった点です。

また、普段から身体をよく動かしていた人や、ホットヨガをする目的が明確な人にはおすすめです。

 

体験レッスン料金

体験レッスンが、2017年12月28日までの期間限定で、3,000円(2週間通い放題)です。

その他、詳細はホームページでご確認ください。

ビクラムヨガ栄のホームページはこちら♪

 → ビクラムヨガ栄

 

溶岩盤ホットヨガができるスタジオ

 

LETs画像 (1)
引用:ホットヨガLET’s公式サイト

ホットヨガLET’s

新瑞橋店と上小田井店があります。

上小田井店は女性専用です。

溶岩を床に敷き詰めたスタジオ内で行います。

遠赤外線効果で身体の芯から温めたい人には良いでしょうね。

大量のミネラルとマイナスイオンを身体に取り込めるので、デトックスや美肌、ダイエットに特に効果的のようです。

 

ホットヨガLET’sの体験談

私は新瑞橋店のレッスンを受けた事がありますが、スタジオはそんなに大きくはなく、参加者が多いと少し狭く感じました。

その分、少人数でインストラクターさんによく見てもらえるというはあるかもしれませんね♪

結構、温かい環境なので、レッスン内容によっては、初めての人は少し「つらい」と感じるレッスンもあるかもしれません。

気になるようでしたら、初めて人向けの内容を選んで体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

 

レッスン内容

プログラムは、
・スッキリ腸整ヨガ
・骨盤調整ヨガ
・美姿勢ヨガ
などのテーマに沿ったものがあります。

 

レッスン料金

レッスン料金は、
・フルタイム
 → 14,040円(税込)

・月4回まで
 → 8,640円(税込)

と、フルタイムだと「少し高いな」と感じる人もいるかもしれませんね。

 

体験レッスン料金

体験レッスンは、1,080円です。

その他、詳細は公式サイトでご確認ください。

ホットヨガLET’sの公式サイトはこちら♪

 → ホットヨガLET’s

 

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お子様がいても安心!託児所併設のスタジオ

 

estyle画像し (1)
引用:YOGA STUDIO e-style公式サイト

YOGA STUDIO e-style

藤が丘にスタジオがあります。

 

e-styleはどんな人におすすめ?

名古屋市内では珍しく、託児所も完備しているので、お子さんがいらっしゃる方には嬉しいスタジオですね。

スタジオ自体はそんなに大きくないので、少人数で受けたい方にも良いかもしれないですね。

ホットヨガのレッスン内容に大きな特徴があるわけではないので、上記の2つポイントが気になるホットヨガ初めての人には、きっと良いスタジオになるでしょう♪

 

レッスン料金

レッスン料金は、
・フルタイム
 → 9,720円(税込)

・5回券(60日間有効)
 → 11,340円(税込)

です。

 

体験レッスン料金

体験レッスンは、1,080円です。

その他、詳細はホームページでご確認ください。

YOGA STUDIO e-styleのホームページはこちら♪

 → YOGA STUDIO e-style

 

おすすめスタジオの特徴まとめ

以上5つのスタジオ、いかがでしたでしょうか?

各スタジオがどんな人向けか、ここでもう一度まとめておきます。

 

・上質のレッスンで、初心者にも優しくて安心のスタジオなら
 → ホットヨガスタジオLAVA

・レッスン料金重視で、気楽に通えるスタジオなら
 → カルド

・最初から、90分がっつりホットヨガしたいなら
 → ビクラムヨガ

・溶岩ヨガで、身体の芯から温めたいなら
 → ホットヨガLET’s

・お子さんも連れて行きたいなら
 → YOGA STUDIO e-style 

簡単に言うと、こんな感じだと思います♪

スタジオの雰囲気も含めて、合う合わないはあると思いますので、まずは気楽に体験してみてくださいね。

 

ホットヨガの口コミ・評判

各スタジオに通っている人たちが、実際どう感じているのか?

口コミは気になりますよね。

各スタジオの口コミをまとめてありますので、良ければ参考にしてみてください。

でも口コミは、あくまで参考程度にとどめておきましょう。

あなたが実際に体験して感じること、それが一番です。

 

カルドの口コミ

肩こり・頭痛に悩まされていたので始めました。
インストラクターやスタッフさんが気さくで楽しくレッスンに通えています。
なにより終わった後の快感がたまらなく好きです。
通っているうちに肩こりはだいぶ改善されました。
駅からすごく近いので通いやすいです。

≫≫≫もっとカルドの口コミを見たい方はこちら

 

→ LAVAの口コミはこちら

→ ビクラムヨガの口コミはこちら

→ ホットヨガLET’sの口コミはこちら

→ YOGA STUDIOe-styleの口コミはこちら

 

*カルド以外の各スタジオの口コミも随時追加していきますので、お楽しみに。

 

名古屋で安いホットヨガスタジオは?ランキングで紹介

通い続けるつもりなら、お財布への優しさも気になりますよね。

栄での料金ランキングもまとめてありますので、料金が気になる方は参考にしてみてください。

 ≫≫≫≫賢く通いたいヨガ好き女性必見!料金が安いホットヨガスタジオ名古屋ベスト5!

 

エリア別・最寄駅別のおすすめスタジオ情報

ここでは名古屋市内全体でのおすすめスタジオを5つ紹介しましたが、実際に通うとなると自宅や会社に近いスタジオが良いですよね。

 

エリア別・最寄り駅別におすすめスタジオをまとめてあります。

よければ参考にしてみてください。

最寄駅別おすすめスタジオ情報

名古屋駅(中村区)

 ≫≫≫≫名古屋駅のホットヨガスタジオおすすめ3選!口コミや料金を徹底比較!

 

栄(中区)

 ≫≫≫≫【名古屋・栄】ホットヨガスタジオ5つを完全比較!

 

金山(中区・熱田区)

 ≫≫≫≫【名古屋・金山】おすすめのホットヨガスタジオ2選!

 

藤が丘(名東区)

 ≫≫≫≫【名古屋・藤が丘】おすすめのホットヨガスタジオ2選!

 

区ごとのおすすめスタジオ情報

自分の住む区にはホットヨガスタジオがあるのか?

気になる方は、こちらの区ごとのスタジオ情報を参考にしてください(^^♪

 

緑区

 ≫≫≫≫名古屋市緑区でおすすめのホットヨガスタジオ3選!口コミや体験談も詳しく紹介

 

天白区

 ≫≫≫≫名古屋市天白区でおすすめのホットヨガスタジオ3選!口コミ情報も紹介

 

中川区

 ≫≫≫≫名古屋市中川区でおすすめのホットヨガスタジオを厳選!必見の体験談&口コミ情報あり

 

港区

 ≫≫≫≫名古屋市港区でおすすめのホットヨガスタジオを紹介!

 

西区

 ≫≫≫≫名古屋市西区のおすすめホットヨガスタジオ2選!料金や特徴を比較

 

南区

 ≫≫≫≫名古屋市南区のおすすめホットヨガスタジオを紹介!

 

北区

 ≫≫≫≫名古屋市北区のおすすめホットヨガスタジオを紹介!料金や特徴が分かります

 

東区

 ≫≫≫≫名古屋市東区のおすすめホットヨガスタジオ3選!料金や特徴を比較

 

名東区

 ≫≫≫≫名古屋市名東区の安くておすすめのホットヨガスタジオ2選!体験レッスンもあり

 

 

最後に、ここで紹介したスタジオも、「最寄駅別」にまとめておきますね。

・栄 → LAVA栄、カルド栄、ビクラムヨガ栄

・金山 → カルド金山

・千種 → LAVA千種

・今池 → カルド今池

・星ヶ丘 → LAVA星ヶ丘

・藤が丘 → LAVA藤が丘、e-style

・新瑞橋 → LET’s新瑞橋

・上小田井 → LET’s上小田井

・野並 → LAVA野並

・神沢 → LAVA西友鳴海

・JR新守山 → LAVAアピタ新守山

 

名古屋の女性専用ホットヨガスタジオを比較紹介

男性の目が気になる方は、女性専用スタジオが安心ですよね。

名古屋の女性専用スタジオの「特徴」や「料金」などを比較しましたので、よければご参考ください(^^♪

 ≫≫≫≫名古屋の女性専用ホットヨガスタジオまとめ!特徴や料金を徹底比較!

 

 

名古屋で男性が通えるスタジオはある?男性におすすめのスタジオは?

男性が通えるスタジオもあります!

続々と増えてます!

男性参加者も増えてますので、男性も安心して通えるでしょう。

よければ参考にしてみてください。

 ≫≫≫≫【名古屋ホットヨガ】男性におすすめのホットヨガスタジオ2選!

 

体験レッスンに参加するには?参加する時のポイント

まず、体験レッスンは、各スタジオのホームページから、簡単にweb申込みが可能(e-style以外)です。

レッスンスケジュールを確認して、気楽に申し込んでみましょう。

 

体験レッスン時の服装は?

初めての方は、体験レッスンに参加する時の服装なども分からないかもしれませんね。

初めからヨガウェアを着ていく必要などはなく、「Tシャツ」と「ハーフパンツ(短パン)」など動きやすい服装であれば、それで十分です。

私は今でも、そのスタイルですし、周りの方にも多いですよ。

本格的に入会して慣れてきたら、気に入るヨガウェアを探して着るのも楽しみの一つになるでしょう♪

 

必須の持ち物は?

その他の持ち物は、
①1リットル程度の水
替えの下着(汗でビショビショになるので)
③タオル(バスタオル&フェイスタオル)
の3点があれば大丈夫です。

スタジオによっては、体験レッスンの特典として、レンタルタオルやお水が頂けます。

また、最初からホットヨガを最大限楽しみたい人は、追加で持っていくと良い超おすすめアイテムがあります(^^♪

気になる方は、次の記事を参考にしてみてくださいね♪

 ≫≫≫≫知らないと損する!?ホットヨガの効果を上げる必須の持ち物2選!

 

 

体験レッスン予約時におさえておきたいポイント

どのスタジオもそうですが、
体験当日に入会すると料金が安くなったりする特典があります。

当日体験した後になって、どうしよう~ってオロオロ迷う事のないように、
体験前にスケジュールや料金を見て、
通う場合のイメージを軽くでも描いておけると良いですね(^-^)

 

体験レッスン時の「持ち物」や「特典」「体験レッスン料金」については、下の記事で詳しくまとめてありますので、よければそちらをご覧ください(^^♪

 ≫≫≫≫【ホットヨガ栄】人気スタジオ6店の体験料金・特典・持ち物まとめ

 

まとめ

個人差はありますが、ホットヨガの身体への何かしらの効果を感じるためには、週1回以上、できれば週2~3回くらいは通えると理想的です。

とは言え、ホットヨガの環境に慣れるのに、早い人と遅い人がいます。

そして中には、「ホットヨガは自分には合わない」という人も少なからずいらっしゃいます。

ご自身の好みや体質とも相談しながら、最初は焦らずに、ご自身のペースで気長に続けてみてくださいね♪

 

私はホットヨガに長年通っていて、体質改善ができ、疲れを感じにくい&疲労を溜めにくい身体になっているのを実感してます。

なによりレッスンを受けた後の、あのデトックス感・すっきり感が癖になり、今では生活に欠かせないものになってます。

あなたにぴったりのスタジオに出会えると良いですね(^^♪

 

最後に、ここで紹介した各スタジオの場所(住所)の案内です。

【ホットヨガスタジオLAVA 栄店】
名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F

【ホットヨガスタジオLAVA 千種店】
名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F

【ホットヨガスタジオLAVA 野並店】
名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F

【ホットヨガスタジオLAVA 藤が丘店】
名古屋市名東区藤が丘138 タイケンビル2F

【ホットヨガスタジオLAVA 星ヶ丘店】
名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F

【ホットヨガスタジオLAVA アピタ新守山店】
名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F

【ホットヨガスタジオLAVA マックスバリュ小牧駅西店】
小牧市小牧4-74 マックスバリュ小牧駅西店1F

【ホットヨガスタジオLAVA イオンモール長久手店】
長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区イオンモール長久手1F

【ホットヨガスタジオLAVA 西友鳴海店】
名古屋市緑区黒沢台4-801 西友鳴海1・2F

【カルド栄】
名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F

【カルド金山】
名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F

【カルド今池】
名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F

【ビクラムヨガ栄】
名古屋市中区栄3-27-1 SAKAE PLACE 6F

【ホットヨガLET’s 新瑞橋店】
名古屋市瑞穂区洲山町2丁目31番地 ロフティーあらたま2F

【ホットヨガLET’s 上小田井店】
名古屋市西区二方町4番地3 RESIDENCIA上小田井1F

【ホットヨガLET’s 荒子店】
名古屋市中川区荒子1丁目196番地 さくらHills ARAKO 2F

【YOGA STUDIO e-style】
名古屋市名東区藤が丘116番地 askビル B1F

 

では、楽しいホットヨガlifeを!

ここまでお読み頂き、ありがとうございました!

*レッスン内容、スケジュール、料金など最新情報は各スタジオ公式サイトで直接ご確認ください。