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京都市内には現在、約10の運営会社によって、20前後ものスタジオがあります。

各スタジオで特徴も様々なので、これからホットヨガを始めようという人は、どこが自分に適しているのか、迷ってしまいますよね。

なので、ここでは特に、対象を「ホットヨガ初心者の方」に絞って、おすすめのスタジオを2つ厳選して紹介します。

正直、おすすめのスタジオ自体は2つ以上あります。

でも、3つも4つも紹介してしまったら、「結局どれがいいの?」と迷ってしまうと思うので、あえて2つに絞り込みました。

よければ参考にしてくださいね(^-^)

 

さて、ホットヨガ初めての人が気になるポイントって何でしょう?

「身体が硬いので、ヨガのポーズについていけるか心配」、

「蒸し暑いスタジオでのヨガ、私は大丈夫かしら?」、

「レッスン料金はどのくらいするのだろう?通い続けられるかな?」

などなど、聞いてみると、人によって多少違いますけど、共通するところも多いです。

 

大きくまとめると、

① 私は、レッスンについていけるのかな?

② 通い続けられるかな?(料金的、時間的に)

③ ホットヨガは、本当に効果があるのかな?

上の3つが多いように思います。

なのでここでは、その不安や疑問に対応しているスタジオを紹介したいと思います!

では早速、2つのスタジオ詳細を見ていきましょう(^-^)

 

レッスンの質が高い!優しめのレッスンも豊富なスタジオ!

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ日本最大手のスタジオです。

LAVAの特徴はまず、

① レッスンの種類が豊富なので、ホットヨガ初めての人も安心して参加できる優しめのレッスンが充実してること。

例えば、
・ヨガベーシック
・リラックスヨガ
・ハタヨガビギナー
・骨盤調筋ヨガ
などなど、約15種類以上あります。

 

インストラクターさんの教育制度もしっかりしてますね。

② レッスン中の声がけや、ポーズの説明なども分かりやすいインストラクターさんが多いです。

ポーズの説明の分かりやすさって、特に初めての人には大切ですからね。

体験レッスンが始まる前には、インストラクターさんとお話する時間もあるので、安心して受けられるでしょう。

 

LAVAのレッスンに参加してみると分かるのですが、レッスン受講後に毎回、
・レッスン内容
・受講したレッスンのインストラクターさん
・スタジオスタッフさん
などについてのアンケート回答(任意)のお願いメールが届きます。

そうやって、参加者の要望や声を拾い上げて、より良いレッスン・スタジオを作り上げていく姿勢があるのは良いですね。

 

③ レッスンの質の高さ

これもLAVAの特徴です。

私もLAVAの色んなレッスンを受けた事がありますけど、どのレッスンを受けても、すっきり感や身体への効果を感じるレッスンが多いです

 

さて、気になるレッスン料金ですが、
・フルタイム(全営業時間、2店舗利用可能)
 → 13,300円(税込)

・月4回まで
 → 8,300円(税込)

と、京都では平均的な料金です。

LAVAの良いところは、フルタイム料金だと2店舗の利用ができること。

京都市内には、京都四条烏丸店京都三条店京都桂店京都モモテラス店山科店伏見桃山店計6店舗あります。

なので、仕事場近く用、自宅近く用、遊び場近く用など使い分けができて、とっても便利です。

 

レッスンの量も、例えば京都四条烏丸店では2つのスタジオがあり、1日9~10レッスン(標準的には6~7レッスン)開催と、かなりの充実度

例えば、9時~開始のレッスンと9時30分~開始のレッスンがあったりするので、仮に9時のレッスンに間に合わないと思っても諦めることなく、30分待てば次のレッスンに参加できます。

 

初心者にも優しいレッスンが多くて通いやすいLAVAは、初めてホットヨガを体験するスタジオとして間違いの少ないスタジオだと思います。

ただし、もしレッスン料金が気になる方や、出来るだけ気楽に通いたい方は、次に紹介する「カルド」の方が良いかもしれません。

2018年6月30日までなら、期間限定で最初の3ヵ月の月会費が各月3,100円になるキャンペーンを実施中です。

LAVAに興味がある方は、今が狙い目ですね♪

 

体験レッスンが、1,000円で受けられるので、まずは一度体験に参加してみると良いでしょう。

その他、LAVAの詳細はホームページで直接ご確認くださいね。

LAVAのホームページはこちら♪

 → ホットヨガスタジオLAVA

 

 

レッスン料金が地域最安!スタジオ設備も充実のスタジオ!

カルド京都大宮

こちらも全国展開の大手スタジオです。

京都市内には、1店舗のみあります。

カルドの特徴は、なんと言ってもレッスン料金が、安いことです。

地域最安です。

通い続けるためには、とても重要なポイントですよね。

 

料金は安いですけど、カルドはそれだけじゃなく、スタジオ設備がとても充実してるのがすごいところ

「酸素を燃料しない発熱式ヒーター」と「銀イオンで抗菌されたスチーム」、それから「遠赤外線床暖房システム」を使用して加温・加湿しており、ホットヨガ特有の息苦しさを感じにくいスタジオです。

なので、ホットヨガの環境に慣れてない初めての人も安心ですね。

 

さて、気になるレッスン料金は、
・フリー(通い放題)
 → 9,180円(税込)

・月4回まで
 → 6,588円(税込)

と、かなり安いです。

それでいて、レッスン量も1日7~8レッスンと充実。

 

レッスンの事前予約が必要ないので、思いついた時に気楽に通えるのも、カルドの良いところですね。

レッスンの質は正直、LAVAの方が良いかなと私は思いますが、カルドの「料金的な通いやすさ」や「設備の充実度」は、かなり魅力的なポイントでしょう。

なので、料金重視で、まずは気楽に通いたい初心者の方でしたら、カルドは良いスタジオになるでしょう

 

こちらも体験レッスンが、980円で受けれます。

その他詳細情報は、ホームページでご確認ください。

カルド京都大宮のホームページはこちら♪

 → カルド

 

 

まとめ

以上、2つのスタジオいかがでしたでしょうか?

最後にもう一度、簡単に2つスタジオの特徴をまとめておきます。

 

・質の高いレッスンで、ホットヨガ初めての人も安心して受けられるスタジオなら
→ ホットヨガスタジオLAVA

・レッスン料金や設備を重視する方、まずは気楽にホットヨガに通いたい方なら
→ カルド

 

そんな感じに考えると良いかもしれませんね♪

どちらのスタジオも体験レッスンが受けられるので、迷うより実際に体験してみると良いでしょう。

 

ホットヨガは、思いついた時に単発でレッスンを受けるだけでも、心身ともにスッキリします。

でも、もし体質改善とか身体への効果を感じたいなら、週2~3回は通えると良いですね。

最初の数ヵ月、そのぐらいのペースで通えると、身体が慣れるのも早いですし、変化も感じやすいと思います。

まあ、目的は人それぞれですからね。

あなたのペースで、ホットヨガLifeをどうぞお楽しみください(^-^)

ここまでお読み頂き、ありがとうございました!

 

ここで紹介したスタジオの場所(住所)

【ホットヨガスタジオLAVA】
京都四条烏丸店
京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町 66番地 京都証券ビル8F

・京都三条店
京都府京都市中京区河原町三条上ル 京都ロイヤルホテル&スパ B1F

・京都桂店
京都府京都市西京区川島有栖川町13 Fマート4F

・京都モモテラス店
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1F

・山科店
京都府京都市山科区安朱南屋敷町30-7 木下物産ビル7F

・伏見桃山店
京都府京都市伏見区御香宮門前町184-3 蔵響館Ⅰ 2F

 

【カルド四条大宮】
京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F

 

* 各スタジオのレッスン料金、内容、スタジオ設備など最新情報は、必ず各スタジオホームページにて直接ご確認ください

 

 

 

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